Noor Health Life.

First of all I greet all the friends and request you all to follow like and share my website and page which needs my guidance. You can get guidance from me on email and WhatsApp.  Thank you all very much friends.

حمل کی 10علامات کو جانیے۔

Noor Health Life

حمل کی دس علامات کو جانیے‎
ابتدائی حمل کی متعدد نشانیاں ہیں جن میں سے کچھ سے شاید خواتین کم ہی واقف ہوں۔ ماہرین کے مطابق کچھ ابتدائی علامات یہ ہیں۔‎

Noor Health Life

کئی لوگ دعوی کرتے ہیں کہ انہیں حمل کی علامات معلوم ہیں۔  تاہم، حمل کی بعض ابتدائی علامت ایسی ہیں جن کے بارے میں کم معلومات ہوتی ہیں، جیسے کہ امپلانٹیشن سپاٹنگ اور ٹانگوں کے پٹھوں کا درد۔ ‎حمل کے ٹیسٹ ہمیشہ صحیح نتائج ظاہر نہیں کرتے ہیں۔ اس وجہ سے یہ ضروری ہے کہ پہلی سہ ماہی میں ہی خواتین حمل کی دیگر علامات کو نوٹ کرسکیں۔  ‎حمل کی دس بنیادی علامتیں یہ ہیں جن کے بارے میں ہر ایک کو آگاہ ہونا چاہیے۔  ‎ماہواری نہ آنا‎ماہواری نہ آنا ایک عام علامت ہے کہ عورت حمل کے ابتدائی مرحلے میں داخل ہوئی ہے۔ ‎ماہواری کے دوران،  بچہ دانی کی اندرونی لائننگ ٹوٹ کر ماہواری کے ساتھ بہہ جاتی ہے جو تین سے سات دن جاری رہتا ہے۔ ‎جب خاتون حاملہ ہو جاتی ہے تو ہارمون پروجیسٹرون کی مستقل پیداوار بچہ دانی کی لائننگ یعنی اندرونی دیوار کو برقرار رکھتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ حیض نہیں ہوتا ہے۔  ‎پٹھوں میں اینٹھن‎حمل کی پہلی سہ ماہی کے دوران ایک عورت اپنے پیروں کے تلووں کے ساتھ ساتھ پیروں اور رانوں میں بھی پٹھوں میں اینٹھن محسوس کر سکتی ہے۔  ‎ ویب سائٹ کے مطابق یہ تبدیلی جسم میں کیلشیم کو استعمال میں لانے کے طریقے میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ‎حاملہ عورت کے جسم میں قدرتی طور پر غذا کے ذریعے حاصل ہونے والے کیلشیم کا استعمال بچے کی ہڈیوں، دانتوں اور دیگر اعضا کی تشکیل میں استعمال ہوتا ہے۔‘  ‎’یہ جسم میں کیلشیم کی کمی کی وجہ بنتا ہے اور ہڈیوں اور پٹھوں کو کمزور کرتا ہے۔‘ ‎چھاتی میں درد ‎ایک اور عام علامت جو خواتین حمل کے شروع میں اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کے ساتھ دیکھ سکتی ہیں وہ چھاتی کی حساسیت میں اضافہ ہوتا ہے۔ ‎جیسا کہ برطانوی قومی ادارہ صحت این ایچ ایس نے سمجھایا ہے کہ حمل کے دوران خواتین کے چھاتی معمول سے زیادہ تکلیف دہ اور نرم ہو جاتی ہیں اور عام طور پر ان کا سائز بھی بڑھ جاتا ہے۔ ‎چھاتی میں مزید جسمانی تبدیلیوں میں رگوں کا زیادہ دکھائی دینا اور نپلز کے رنگ کا گہرا ہونا شامل ہوسکتا ہے۔  ‎تھکاوٹ ‎جب عورت حاملہ ہو جاتی ہے تو اس کے جسم میں ہارمونز میں تبدیلیاں اسے زیادہ تھکاوٹ کا احساس دیتی ہیں۔  ‎ہارمونز ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی اونچی سطح شدید تھکاوٹ کا باعث بن سکتی ہے، خاص طور پر حمل کی پہلی سہ ماہی میں۔  ‎متلی ‎مارننگ سکنس یا صبح میں متلی اس طبیعت میں خرابی کو کہتے ہیں جس سے حمل کے دوران کچھ خواتین کو گزرنا پڑتا ہے۔ ‎تاہم یہ متلی دن کے کسی بھی وقت ہوسکتی ہے۔  ‎این ایچ ایس کے مطابق مارننگ سکنس آپ کی آخری ماہواری کے تقریباً چھ ہفتوں بعد تک ظاہر ہوسکتی ہے۔  ‎معمولی خون آنا (سپاٹنگ) ‎اگرچہ حمل کے دوران خواتین ماہواری سے نہیں گزرتیں، لیکن انہیں بعض اوقات معمولی خون آتا ہے۔ ‎بیبی سینٹر کی ویب سائٹ کے مطابق چار میں سے ایک حاملہ خاتون کو اپنی پہلی سہ ماہی کے دوران اس کا سامنا رہ سکتا ہے۔ ‎

حمل کے اوائل میں موڈ بدل جاتے ہیں۔ (پکسا بے)‎
کھانے کا شوق ‎یہ بات عام ہے کہ خواتین کی حمل کے دوران کھانے کی پسند تبدیل ہوسکتی ہے۔ ‎ماضی کے پسندیدہ کھانے برے اور برے اچھے لگنے لگ سکتے ہیں۔ ‎این ایچ ایس کے مطابق حاملہ خواتین کے حواس میں اضافہ، خاص طور پر ان کی سونگھنے کی حس بڑھ جاتی ہے۔  ‎موڈ کی تبدیلی ‎جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے حاملہ عورت میں ہارمونز ایسٹروجن اور پروجسٹرون کی سطح میں ڈرامائی طور پر اضافہ ہوتا ہے۔ ‎جیسا کہ کلیربلو نے نشاندہی کی ہے حمل کے اوائل میں موڈ بدل جاتے ہیں۔ ‎بچے کو جنم دینا ایک جذباتی تجربہ ہوتا ہے لہذا حمل کی ہارمونل تبدیلیوں اور حمل کی نوعیت کا مجموعہ حاملہ خواتین میں جذبات کی تبدیلیوں کا سبب بن سکتا ہے۔  ‎بیت الخلا کی بار بار ضرورت ‎حمل کے ابتدائی مراحل میں خواتین کو بیت الخلا کے زیادہ کثرت سے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔  ‎کڈز سپاٹ کے مطابق اس کی وجہ گردوں میں خون کے بہاو میں اضافہ ہے۔  ‎اس کے علاوہ پہلی سہ ماہی میں بچہ دانی کی بڑھتی ہوئی نشوونما مثانے پر دباؤ ڈال سکتی ہے۔  ‎شدید الٹیاں ہونا ‎اگرچہ بہت سے لوگ ہائپریمیسس گریویڈیرم کی اصطلاح سے واقف نہیں ہوں لیکن یہ کلیربلو کے مطابق ہر 100 حاملہ خواتین میں سے ایک کو متاثر کرتی ہے۔ ‎ہائپریمیسس گریویڈیرم سے مراد حمل کے دوران شدید قے ہے۔ ‎خواتین جو ہائپریمیسس گریویڈیرم سے متاثر ہوتی ہیں تمام حمل کے دوران متاثر کرسکتی ہیں، یا وقت کے ساتھ ساتھ اس میں بہتری آسکتی ہے۔  ‎اگر آپ کو شدید متلی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو حاملہ خواتین کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ 

Learn then signs of pregnancy.

Noor Health Life

Learn the ten signs of pregnancy

Noor Health Life

There are several signs of early pregnancy, some of which women may be less aware of.  According to experts, these are some of the early symptoms.

Many people claim that they know the symptoms of pregnancy.  However, there are some early signs of pregnancy that are less well known, such as implantation spotting and leg muscle pain.

Pregnancy tests do not always show the right results.  For this reason, it is important that women notice other signs of pregnancy in the first trimester.

Here are ten basic signs of pregnancy that everyone should be aware of.

No menstruation

Absence of menstruation is a common sign that a woman has entered the early stages of pregnancy.

During menstruation, the inner lining of the uterus breaks and flows with menstruation that lasts for three to seven days.

When a woman becomes pregnant, the constant production of the hormone progesterone maintains the lining of the uterus.  This means that menstruation does not occur.

Muscle cramps

During the first trimester of pregnancy, a woman may experience muscle spasms in the soles of her feet as well as in her legs and thighs.

Read more

Should pregnant women fast or abstain?

What precautions should pregnant women take to avoid coronavirus?

Mercury in bleaching creams, a danger to pregnant women

According to the Clariblue website, this change is due to a change in the way the body uses calcium.

Dr Mazumdar, a senior consultant at the SM Polyclinic and a gynecologist, says:  It happens. ‘

“It causes a lack of calcium in the body and weakens the bones and muscles.”

Chest pain

Another common symptom that women may notice early in pregnancy with changes in their body is an increase in breast sensitivity.

As the British National Institutes of Health (NHS) explains, women’s breasts become more painful and soft during pregnancy and usually increase in size.

Further physical changes in the breast may include more visible veins and darker nipples.

Fatigue

When a woman becomes pregnant, hormonal changes in her body make her feel more tired.

High levels of the hormones estrogen and progesterone can cause severe fatigue, especially in the first trimester of pregnancy.

Nausea

Morning sickness or nausea in the morning is a disorder that some women have to go through during pregnancy.

However, this nausea can occur at any time of the day.

According to the NHS, morning sickness can appear about six weeks after your last menstrual period.

Minor Bleeding (Spotting)

Although women do not menstruate during pregnancy, they sometimes bleed profusely.

According to the Baby Center’s website, one in four pregnant women may experience this during their first trimester.

Mood changes early in pregnancy.  (Pixa Bay)

Love of food

It is common for women to change their food preferences during pregnancy.

Favorite foods of the past can look good and bad.

According to the NHS, pregnant women have an increase in their senses, especially their sense of smell.

Mood swings

As mentioned earlier, the levels of the hormones estrogen and progesterone in pregnant women increase dramatically.

As Clareblue points out, mood swings change early in pregnancy.

Giving birth is an emotional experience, so the combination of hormonal changes in pregnancy and the nature of the pregnancy can cause emotional changes in pregnant women.

Frequent need for toilet

Women need to use the toilet more frequently in the early stages of pregnancy.

According to KidsSpot, this is due to increased blood flow to the kidneys.

In addition, increased uterine growth in the first trimester can put pressure on the bladder.

Severe vomiting

Although many people are not familiar with the term hyperemesis gravidarum, it affects one in every 100 pregnant women, according to Clareblue.

Hyperemesis gravidarum refers to severe vomiting during pregnancy.

Women who suffer from hyperemesis gravidarum can have it all during pregnancy, or it may improve over time.

It is important for pregnant women to consult a doctor if you experience severe nausea.

مردانہ کمزوری۔

Noor Health Life

دنیا میں ایک مرد کے طور پر پیدا ہو جانا بلاشبہ ایسی کامیابی ہے جس کا تصور بغیر عورت جیسی زندگی گزارے ناممکن ہے لیکن چند مسئلے ایسے بھی ہیں جو مرد کو ساری زندگی ناکوں چنے چبواتے رہتے ہیں۔‎

پڑھو گے نہیں تو کیا کرو گے؟ یہ سوال بچپن سے شروع ہوتا ہے اور کم از کم 25 سال تک چلتا ہے۔ پڑھنا خود کوئی خاص اہمیت نہیں رکھتا، اس کے پیچھے جو چیز چھپی ہوتی ہے وہ اچھی نوکری لگنے کی خواہش ہے۔ اچھی نوکری کیوں چاہیے؟ تاکہ کامیاب انسان کہلائیں، کامیاب انسان سے کیا مراد ہے؟ مطلب کامیاب مرد!‎

ناکامی کا لفظ ایک آئیڈیل مرد کی ڈکشنری میں کوئی جگہ نہیں رکھتا۔ آپ دیکھیں جب ہم بات چیت کرتے ہیں تو کہتے ہیں کہ یار فلاں آدمی زندگی میں ناکام ہو گیا، یا پھر ہم کہیں گے کہ وہ شخص مالی طور پہ بالکل فارغ ہے۔ ہم ناکامی کے ساتھ لفظ مرد کا استعمال تک نہیں کرتے۔ مرد کا استعمال ہمیشہ ان لفظوں کے ساتھ آتا ہے جو خوشحالی کی علامت ہیں جیسے جواں مرد یا مرد میدان وغیرہ۔‎

تو مردوں پہ ساری زندگی ایک ان دیکھا خوف اس چیز کا چھایا رہتا ہے کہ اگر ناکام ہو گئے، اگر نوکری چلی گئی، اگر جیب میں پیسہ نہ رہا، اگر مرتے وقت چار پیسے نہ چھوڑے، اگر کاروبار نہ چلا، اگر گھر کے خرچے پورے نہ ہوئے، تو کیا ہو گا؟ چونکہ ہمارے ملکوں میں پیسہ کمانا مرد کی ذمہ داری ہے اس لیے گھر کی عورت چاہے نوکری کرے تب بھی فنانس منیجر مرد کو ہی سمجھا جاتا ہے۔ ہر اوکھے سوکھے ویہلے اس کی کھٹیا کھڑی ہونی ہوتی ہے۔ تو مرد جو ہے وہ جن تلواروں کے سائے تلے جوان ہوتا ہے ان میں سے پہلی تلوار پیسے کی ہے اور اکثر مرد فوت ہونے تک یا اس کی دھار پہ چلتے ہیں یا اس کی نوک گردن پر محسوس کرتے رہتے ہیں۔‎

جدید دنیا کے مردوں کے لیے دوسرا خطرناک ترین معاملہ ہراسانی کا ہے۔ آپ کا ایک چھوٹا سا گھر ہے۔ ماں باپ ہیں، بہن بھائی ہیں، ایک دو بچے ہیں، بیوی ہے، دو چار دوست ہیں؛ سب کے سب آپ کے خلاف ہو جائیں گے اگر کبھی آپ پہ ہراسانی کا الزام لگا۔ اور یہ جنسی ہراسانی کی بات تو ہو ہی نہیں رہی، ابھی صرف لفظ ہیریسمنٹ کا سامنا کریں۔ جسے یوں سمجھ لیں کہ اگر آپ نے کسی لڑکی سے سکول میں ایک کلاس فیلو کے طور پہ جھگڑا کر لیا، دفتر میں کچھ اونچ نیچ ہوئی تو ماتحت یا کولیگ کو ڈانٹ دیا، سخت لہجے میں بات کر لی، سڑک پہ گاڑی ٹھک گئی اور حق پہ ہوئے تو سامنے والی خاتون کی تلخ کلامی کا جواب دے دیا ۔۔۔ آپ نے کر دی اب ہیریسمنٹ۔‎

ہم لوگ ویسے تو بات کریں گے برابری کی لیکن جہاں کہیں مرد کا جھگڑا عورت سے ہو گا وہ کیس ہمیشہ بطور ہراسانی ہی سامنے لایا جائے گا۔ یہ الزام ایسا ہے کہ آپ کا جاننے والا کوئی بھی آپ کے ساتھ کھڑا نہیں ہو گا۔ ہو ہی نہیں سکتا کہ وہ غیرجانبدار ہو کے آپ کے بارے میں سوچ لے۔ آپ ایسا ہر جھگڑا ہاریں گے بھی اور ہیریسر بھی کہلائیں گے۔‎

اب جنسی ہراسانی کی بات کر لیں۔ نوے فیصد کیسوں میں خواتین درست ہوں گی لیکن جو باقی 10 فیصد ہیں، جن میں ایک مرد کا قصور ثابت نہ ہو رہا ہو، ان میں بھی اس ملزم کی شناخت زندگی بھر اسی واقعے سے کی جاتی ہے۔ یہ ایسا حوالہ ہے جو ایک بار کسی کے نام سے جڑ گیا تو سمجھیں اس کی چھٹی۔ فرض کریں آج آپ کے قریبی دوست پہ الزام لگتا ہے، ہر چیز غلط ثابت ہو جاتی ہے، لیکن کیا ایک بار بھی آپ یہ نہیں سمجھیں کہ آخر کچھ تو اس نے کیا ہی ہو گا؟‎

یہ الزام ایسا ظالم ہوتا ہے کہ اس کے ڈر سے ایک اچھا استاد، ایک قابل مینیجر، ایک کامیاب باس، ایک بہترین آجر زندگی بھر خواتین ماتحت یا کولیگز سے جائز شکایت کرتے ہوئے بھی سو مرتبہ سوچتا ہے۔ آپ کسی بھی پرائیویٹ ادارے میں جا کے دیکھ لیں، کتنی آسانی سے مرد اہلکاروں کی چھٹی کرا دی جاتی ہے لیکن اگر معاملہ خواتین کا ہو گا اور مینیجمنٹ مردوں کی ہو گی تو یہ سب ناممکن نظر آتا ہے۔ ہاں، کئی مثالیں اس نظریے کے خلاف بھی دی جا سکتی ہیں اور وہ ٹھیک بھی ہوں گی مگر، ہوتا یہ سب کچھ بھی اسی دنیا میں ہے۔‎

جنسی ہراسانی کی حقیقت اور اس کا حل‎

مردوں کے لیے ایک اور بڑا خوف مرد نہ دکھنے کا ہوتا ہے۔ یہ کوئی معمولی بات نہیں ہے، پوری شخصیت اس دوغلے پن کا شکار ہو جاتی ہے جو مردانگی کے نام پر مسلط ہے۔ روائتی مرد گلابی یا سرخ رنگ نہیں پہن سکتا، زیادہ ٹائٹ پتلون نہیں پہنے گا، قمیص میں کالر واضح رکھوائے گا چاہے گردن چھلتی ہو، کان نہیں چھدوا سکتا، ہاتھوں میں زیادہ کچھ نہیں پہن سکتا، کلین شیوڈ ہے تو بال بڑھاتے ہوئے سو بار سوچے گا۔ اگر ان خطوں سے تعلق ہے جہاں کلین شیو نوجوانوں کو بھی ہراسانی کا سامنا رہتا ہے تو آپ کم عمری سے ہی اس کے چہرے پہ نہ چاہتے ہوئے بھی داڑھی دیکھیں گے۔‎

خوشبو لگاتے وقت اس کے پاس چوائس بہت کم ہو گی، ہر پرفیوم اسے لیڈیز اونلی لگے گا۔ وہ رو نہیں سکتا، وہ چلا نہیں سکتا، وہ اگر کچھ کر سکتا ہے تو غصہ اس کے لیے جائز ہے۔ اس کا نتیجہ یہ ہے کہ غم ہو یا کوئی ٹینشن ہو، مرد اسے غصے میں نکالے گا، جھگڑے میں نکالے گا، مار کٹائی ہو گی، تھانے کچہری کے پھیرے لگیں گے لیکن وہ غبار رونے دھونے میں نہیں نکل سکتا کیونکہ یہ سب کچھ مردانگی تو بہرحال نہیں ہے۔‎

شہر اور سوشل میڈیا کی دیواروں پہ دیکھیں تو سب سے بڑا مسئلہ مردانہ قوت کا ہے۔ بھائی، جو کام بچپن سے غلط سمجھایا گیا ہو وہ ساری عمر غلط ہی رہتا ہے۔ آپ لاکھ کوشش کر لیں نہ آپ کے اندر سے احساس گناہ جائے گا اور نہ آپ کسی ندامت کے بغیر وہ سب کچھ کر سکیں گے جو ایک صحت مند انسان کسی دباؤ کے بغیر کر سکتا ہے۔ معمولی مثال کے طور پہ یہ دیکھ لیں کہ رخصتی کی رات جس کمرے میں آپ یہ عمل سرانجام دیتے ہیں اس کے عین باہر تائے، چاچے، مامے، بہنیں، مائیں سب سو رہی ہوتی ہیں۔ آپ ہوٹل میں بھی ہوں تو آپ کھسیانے ہوئے ہوتے ہیں جیسے کوئی شدید غلط کام ہونے جا رہا ہے، تو ایسے میں کیہڑی مردانہ طاقت؟ جو معاملہ ہی صرف دماغ کے ساتھ منسلک ہے اور اسے دماغ ہی غلط کہے اور چھپاتا پھرے تو وہ سب کچھ نارمل زندگی بھر نہیں ہو سکتا۔ تو مردوں کے لیے ایک سولی یہ بھی ہے جس پر انجانے میں وہ ساری عمر چڑھے رہتے ہیں۔‎

اس وقت پاکستان میں جو حالات چل رہے ہیں، اگر کوئی عقل رکھنے والا مرد ہے تو وہ بے چارہ ویسے ہی شرمندہ شرمندہ گھومتا ہے۔ وہ بالکل کسی معاملے میں قصوروار نہیں ہو گا لیکن وہ اپنی پوری نسل کا نمائندہ بہرحال تصور کیا جائے گا۔‎

یہ مسئلے تو وہ ہیں جو کہہ لیں کہ تھوڑے پڑھے لکھے مردوں کے ہیں۔ باقی ساری دنیا میں کامیاب مرد اور پیسے کا تصور ایک دوسرے سے جڑا ہوا ہے۔ اگر آپ واحد نمائندہ مسئلہ اٹھائیں تو وہ یقینی طور پہ معاشی ہو گا، باقی سب ذیلی ہیں، نفسیاتی ہیں، حل تو ان کا بھی کوئی نہیں لیکن یہ والی جو ٹینشن ہے یہ مرد کا سر لے کے ہی ختم ہوتی ہے

Male weakness successful men and masculine issues.

Noor Health Life

Being born as a man in the world is undoubtedly an achievement that is impossible to imagine without living like a woman, but there are some issues that keep chewing on a man all his life.

If not, what will you do?  This question starts in childhood and lasts for at least 25 years.  Reading itself is not very important, what is hidden behind it is the desire to get a good job.  Why a good job?  To be called a successful person, what is meant by a successful person?  Meaning successful men!

The word failure has no place in an ideal man’s dictionary.  You see, when we talk, we say that a man has failed in life, or we say that he is financially exhausted.  We don’t even use the word man with failure.  The use of man always comes with words that are a sign of prosperity such as young man or man field etc.

So men have a lifelong unseen fear of what if they fail, if the job is gone, if there is no money in the pocket, if they don’t leave four pennies at the time of death, if the business doesn’t run, if the household expenses  If not fulfilled, what will happen?  Since it is the man’s responsibility to make money in our country, even if a housewife has a job, the man is still considered the finance manager.  His bed has to stand up every now and then.  So the first sword of the man who is young under the shadow of the sword is of money and most of the men walk on its edge or feel its tip on its neck till it dies.

The second most dangerous issue for men in the modern world is harassment.  You have a small house.  There are parents, there are siblings, there are two children, there is a wife, there are two or four friends;  Everyone will turn against you if you are ever accused of harassment.  And this is not about sexual harassment, just face the word harassment.  Think of it as if you had an argument with a girl as a classmate at school, scolded a subordinate or a colleague in the office, spoke harshly, crashed into a car on the road and  When he was right, he responded to the bitter words of the woman in front of him.  You’ve done harassment now.

We will talk about equality anyway, but wherever a man has a quarrel with a woman, that case will always be brought to the fore as harassment.  The allegation is that no one you know will stand by you.  It is not possible for him to be neutral and think about you.  You will lose every such fight and you will be called a harriser.

Now let’s talk about sexual harassment.  In 90% of the cases, women will be right, but in the remaining 10%, in which a man is not found guilty, the accused is also identified from the same incident throughout his life.  This is a reference that once connected to someone’s name, understand its holiday.  Suppose today your close friend is blamed, everything turns out to be wrong, but don’t you ever think that something will happen to him?

This accusation is so cruel that for fear of it a good teacher, a capable manager, a successful boss, a good employer thinks a hundred times even while making a legitimate complaint against female subordinates or colleges.  You can go to any private institution and see how easily male employees are dismissed, but if it is a matter of women and the management is of men, then all this seems impossible.  Yes, many examples can be given against this theory and they will be fine but, it would have been all in this world.

Read more

Feelings of the first person to use male contraceptives

Male weakness!

Cat breeders are considered to have less masculine traits: research

The Reality of Sexual Harassment and its Solution

Another big fear for men is not seeing men.  This is not a trivial matter, the whole personality suffers from the duplicity that is imposed in the name of masculinity.  Traditional men can’t wear pink or red, don’t wear tight pants, keep the collar clear in the shirt, even if the neck is peeling, can’t pierce the ears, can’t wear much in the hands, if the hair is clean, stretch the hair a hundred times.  Will think  If it comes to areas where even clean-shaven young people are harassed, you will see a beard on his face from an early age.

She will have very little choice when applying perfume, every perfume will make her look ladies only.  He can’t cry, he can’t run, if he can do anything, anger is permissible for him.  The result is that if there is grief or any tension, the man will take him out in anger, in a fight, in a fight, in a police station, in a court of law, but he cannot go out to wash away the dust because it is all masculinity.  Anyway, not at all.

If you look at the walls of the city and social media, the biggest problem is male power.  Brother, what has been misunderstood since childhood remains wrong all the time.  No matter how hard you try, you will not feel guilty and you will not be able to do everything that a healthy person can do without any pressure.  For example, on the night of the holiday, the uncles, aunts, cousins, mothers are all sleeping outside the room where you perform this act.  Even if you are in a hotel, you are lost, as if something very wrong is going to happen, so what kind of masculine power is there?  If the matter is only connected with the brain and the brain itself says it wrong and hides it, then everything cannot be normal for life.  So this is also a crucifixion for men on which they unknowingly climb all their lives.

The situation that is going on in Pakistan at the moment, if there is a wise man, he wanders around helpless and ashamed.  He will not be guilty in any case, but he will be considered a representative of his entire race.

These are the problems that can be said to belong to the less educated men.  In the rest of the world, the concept of successful men and money is intertwined.  If you raise a single representative problem, it will definitely be economic, everyone else is sub-psychological, they have no solution, but the tension that exists ends with the man taking the head off.

Eat vegetables.

Noor Health Life

Eat vegetables, get rid of diseases

Lahore: (Dunya Magazine) The use of vegetables during illness is especially emphasized.  The benefits of fresh and green leafy vegetables for good health are obvious.

Allah Almighty has blessed Pakistan with innumerable blessings.  Vegetables are one of the special blessings of Allah.  All kinds of seasonal vegetables are available in Pakistan.  Vegetables contain all the nutrients, vitamins, minerals and especially fiber.  Eating vegetables keeps a person healthy and strong.

If there is no salad in the food, the food will not taste good.  Eating raw carrots and radishes is fun.  Carrots contain vitamin A.  Radish is good for eyes and liver diseases and digestion.  For him, eating pumpkin is a Sunnah of the Prophet.  There are many benefits to eating pumpkin curry.  Pumpkin oil is useful for lowering blood pressure and cancer.

Pumpkin oil massage relieves half of headaches.  Thus, there are many benefits to eating raw and cooked vegetables.  Vegetables contain all the nutrients and vitamins.  Make the most of fresh vegetables to stay healthy and fresh.

The following is a list of popular vegetables, their benefits, and their usefulness in treating various ailments.

Spinach

It is high in iron and salts.  Spinach strengthens the liver.  It cleans the blood.  Beneficial in paralysis and relieves hardening of blood vessels.  Lowers blood pressure.  Eating mud and coal makes children pale and bloated.  Feed such children spinach, fenugreek, and turnips frequently.  In case of jaundice, mix leaf soup with salt and drink it.  Grind spinach and apply it on the roots of the hair and wash the head after an hour to stop hair loss.  Useful for dental gums.

Radish

Radish contains vitamins A, B, C, E.  Use radish regularly to prevent hair loss.  Find radish water at Ganj.  It is also useful for weak stomach, hemorrhoids and stones.  Digests food quickly.  In case of jaundice, take out the water from the leaves, heat it, mix it with gar or sugar and drink it again and again. Make radish paste and feed it.  Eating radish and vinegar is very useful if the spleen is overgrown.  In case of chronic cold, mix radish water and lemon juice and drink it. For sore throat, use garlic with radish.  To get rid of alcohol, heroin and other drugs, grind the green leaves of radish in water, add two teaspoons of honey and drink one cup in the morning and one cup at bedtime for a month.  Inshallah, we will get rid of drugs.  In case of sore throat and diphtheria, mix lemon juice in radish water and drink it. Grind radish seeds and eat it with warm water.  In chronic cough, eat 25 grams of salt radish, mixed with two spoons of honey, mix honey with salt radish and lick it, then the asthma attack ends.  For hemorrhoids, eat 2 radishes daily with sugar or radish leaves mixed with sugar and eat daily for 40 days or at night, cut radish, add salt and put it in dew and eat it in the morning.  Stomach worms get away with eating radish or its leaves.  To relieve menstrual cramps, boil 25 grams radish seeds in four spoons of honey and drink it three or four times a day.  God willing, the pain will go away.

Carrots

Carrots are a treasure trove of vitamin A.  Eat it raw or cooked it will sharpen the eyes.  Liver functions will be correct.  Drink a glass of juice daily.  The eyes will be sharp and the face will be fresh.  Carrot jam strengthens the heart and lowers blood pressure.  To strengthen the brain, eat almonds in the morning and drink carrot juice and milk, its seeds are also nourishing nerves.  Drinking carrot juice relieves migraine.  Carrot juice, marmalade, halwa, gajrila and pickle syrup are all beneficial. If someone has trouble walking in sleep, soak half a carrot at night.

Bitter gourd

Although the bitter gourd is a little bitter, the thought of a bitter gourd makes your mouth water.  Eating bitter gourd lowers the amount of sugar.  Stomach worms die and liver functions are restored.

Beetroot

Like sugarcane, beetroot also makes sugar.  Patients with sputum and cancer should take one sip daily.  Washing the head by boiling the leaves removes dryness and kills head lice.  For kidney stones, boil beetroot in water till the water thickens.  Drink this cup 3 to 4 times a day.  Kidney stones will break down and come out.

Kachnar is a delicious vegetable.  The decoction of its bark cleans the blood.  This decoction is also useful in malaria.  Eating Kachnar eliminates boils and hangovers.  There is plenty for the troops.  Eating it eliminates hemorrhoids.  Mixing ginger in the decoction of Kachnar bark and drinking it removes boils and white spots.

Turnip

Turnip meat is a desirable dish.  Turnips are rich in calcium, phosphorus, protein, steel and vitamin C, which helps to strengthen the nerves.  The eyesight is sharpened and the immune system is strengthened.  Its leaves are high in calcium, so it is good for bones, teeth and muscles.  It is useful to feed children the juice of its leaves.

Potatoes

Potatoes can rightly be called the king of vegetables.  No dish is complete without potatoes.  Potatoes are a treasure trove of minerals and starch.  In addition to plenty of calcium, potassium, phosphorus and steel, it also contains sodium, magnesium, sulfur, chlorine, iodine, copper, etc.  Apply potato juice on the burnt.  The irritation will go away.  In case of kidney pain and stones, add olive oil to the potato lick and eat it.  In arthritis and other ailments, add one piece of roasted potato, one tomato, a little ginger, a lemon and a teaspoon of vinegar, mix salt and pepper and eat it.  If we eat both beetroot, carrot and bitter gourd with potatoes, cooked in meat or without meat, then stomach irritation will disappear, stomach ache and headache will go away.  Growth increases and weight gain increases.

Arvi

It is high in starch, oily ingredients, vitamins A and B.  Put the water of Arvi leaves in the place of bleeding or keep the cloth soaked, the bleeding will stop.  If there are blisters in the mouth, apply the powder of Arvi peel mixed with honey.  For hair loss, mix a teaspoon of Arvi in ​​a pound of water, mix yogurt and apply on the scalp and wash the scalp after 4 hours.  If breastfeeding mothers eat Arvi, their milk increases.

Eggplant

It is useful to make raita and eat it.  Burn the eggplant and make ashes. Mix it with honey and apply it on the warts of hemorrhoids. They will be cured. It contains protein, calcium, phosphorus and steel.  Eggplant fritters are very tasty during Iftar in the month of Ramadan.

Cabbage

Research has shown that there are some ingredients in cabbage that can help cure cancer.  Its food is also useful in diabetes.  Gastric or peptic ulcer: It is the only medicine which can cure gastric ulcer most effectively.  Cancer patients should consume cabbage daily.

Tomatoes

Red red tomatoes look great.  Tomatoes are rich in vitamins A, B and C.  It also contains mineral salts and proteins and starch.  Eating tomatoes boosts immunity.  In prostate cancer, 1 to 2 kg of tomatoes must be fed once a week.  Drinking tomato juice eliminates obesity and jaundice.  Drinking its juice improves the health of the baby and increases the milk supply of breastfeeding mothers.

Peas

It cures anemia, strengthens muscles and nerves.  Peas also contain protein, starch, vitamins, sulfur and phosphorus.

It is characterized by cold.  Eat especially in the heat.  To relieve urinary irritation, boil 100 grams okra in 2 glasses of water, boil it and add sugar.  Taking it two or three times will help.  Its use is useful in bloody dysentery.  It contains proteins, fats, starches and minerals.  Relieves intestinal ups

It removes heat.  Useful in fever.  Patients with flatulence and phlegm should eat black cumin, a mixture of vitamin C and glucose.  Relieves anemia.  It relieves constipation, it is diuretic, in fever, Tori broth improves the taste in the mouth.

Bean

It contains starch, protein, iron and vitamins.  Its soft beans are cut and cooked in meat.  Women / girls who are not menstruating should use it regularly.  Grind the seeds and mix a little honey and basin and apply it on the face.  The color will shine.  Drink this broth repeatedly in kidney pain.  Eating beans strengthens the gums.

Fenugreek greens

Fenugreek formula is closest to milk, so it can make up for the lack of milk.  Its effect is similar to that of fish oil.  Useful for coughs, colds, chest diseases and patients with tremors, paralysis and paralysis.  Eating fenugreek seeds is also beneficial in sugar.  Grind the seeds and make an ointment in water and apply it on the scalp. Hair loss will stop.  Feed fenugreek seeds in enlarged spleen and weak nerves.  For allergies, soak a teaspoon at night and drink water in the morning.  In case of cold and flu, boil 20 grams fenugreek seeds in a cup of water and drink it.  Blackens hair  Breastfeeding mothers should mix 25 grams of methra and 25 grams of white cumin and mix it with sugar.  There will be more milk. If there is too much milk, grind fenugreek leaves and apply it on the chest.  The milk will dry out.  Make a bandage around the abscess.  Mix fenugreek leaves with this flour and make bread and eat it.  Sugar will be controlled.

Eating cooked in round, soft tender meat makes nature happy.  If there is burning sensation in the hands and feet, before going to bed, cut the tunda in the middle and massage for five minutes.  God willing, the jealousy will go away.  Eating tandoori helps control high blood pressure.

Pumpkin is the favorite vegetable of the Holy Prophet.  In addition to vitamins A, B, C, it also contains iron, protein, phosphorus, calcium, etc.  Boils heal by tying the pulp to boils, boils and diabetic boils and as a poultice on old wounds.  To get rid of stomach worms in children, coat the halva with pumpkin seeds and peel and mix it with honey and give it in the morning.  Doing this a few times will get rid of stomach worms.  Eating pumpkin relieves stomach pain, gas, heartburn and acidity.  I feel hungry.  If there is irritation in hands and feet, massage pumpkin in the morning and evening.  God willing, it will be beneficial.

Mustard greens

The mustard greens, the cornbread and the butter on top of it make your mouth water.  Greens are rich in natural ingredients.  Fat is its main ingredient and also contains protein, steel, calcium, vitamins A, B and C.  Eating it gives strength to the body.  It is diuretic.  Eating increases the height and weight of young children.  Clean blood is produced.  Stomach, liver strengthens the intestines.  Kills stomach worms.  Dissolves swelling and inflammation.  Useful in skin diseases.  Increases appetite.  Its nutrition is equal to that of meat.

Chholia, green gram

Bread made by mixing wheat and gram flour removes fruits, shadows and stains.  Drink coffee and lemon grass after eating 50 grams of chickpeas for breakfast, then the stomach will be strong, odor will be eliminated and constipation will be removed.  Soak 11 to 41 black gram seeds in a glass of milk overnight.  Mix honey in it and eat it in the morning.  The body will be strengthened, the functions of the stomach and liver will be correct.

Cucumber

It is eaten raw like cucumber.  Removes stomach heat. It makes you hungry. It removes stones.

Coriander

It strengthens the heart and mind.  If you have a headache, grind it in water and apply it on the forehead.  Eating with food helps digest food.  Stomach irritation goes away.  If you can’t sleep, mix coriander water with two tablespoons of honey and drink it.  Drink coriander water to control heartbeat.  For high fever, take out green coriander water and cucumber (wet) water and mix it with a little vinegar and drink it.  In case of diarrhea and vomiting, mix coriander in curd and drink it.  Mix 200 grams of yoghurt with a teaspoon of crushed coriander and drink it to get rid of all body heat and get rid of the pain of sunstroke.  Its constant use is useful for hemorrhoids.  When the mouth is cooked, suck coriander. The use of coriander and yogurt is also beneficial in colic.

Cucumber

Cucumber is an essential ingredient in every meal.  Eating cucumber before meals increases appetite.  Take out the cucumber juice and drink it in case of gallstones. Insha’Allah, there will be relief

Sex Education

Noor Health Life

Sex Education: What are the eight hygiene habits that men and women should adopt before and after having sex?

, Image source GETTY IMAGES

In this age of epidemics, there is a greater need to wash one’s hands than ever before, and it is strongly emphasized by health professionals, but is it necessary to do so before and after having sex with anyone?  Is?

Yes it is important to do so but it can be difficult for many people because how would you feel if you interrupted the fun moments before intimacy and sat down to ask your partner if you have washed your hands?  ? ‘

However, sexologists insist that this is the first and foremost principle of physical hygiene before intimate marital intimacy, and a very simple and easy way to avoid infection of certain organs.

Thamara Martنیnez is a psychologist and sexologist at the Foreign Espionage Institute.  Speaking to the BBC Mando, he said: “It is important to clean your hands, mouth and teeth before having sex because these organs touch your partner’s organs during intercourse.”

Advertisement

“Apart from your hands, you should also clean your private parts daily,” he said.  “Quick wash,” he said, “is not enough.”

Also read

Honeymoon: ‘Sex is important, not sooner or later’

What is life like without sex?

Will young people follow the advice not to have sex at a young age?

Is a woman’s body always ready for sex?

“Sexual hygiene is very important because it can prevent sexually transmitted infections (STIs),” says psychologist and sexologist Vicente Brett.

He says that maintaining sexual hygiene not only makes you sexually strong but also increases your desire for intimacy.

He said that regular cleansing of the body and genitals is the only way to strengthen a couple’s sexuality.

, Image source GETTY IMAGES

Instructions for men

The UK’s Public Health Service (NHS) explains on its website how men and women should take care of proper hygiene of their private parts.

It is important for men to wash their penis thoroughly with warm water every day while taking a shower or bath, especially the parts of the penis that are covered with skin so that no lumps can accumulate in the area.  ۔  Smegma is a laxative antibacterial agent.

Dr. Brett says that “the main treatment for sneezing is to clean the penis and its surroundings thoroughly.”

If the area accumulates and is not cleaned, it can provide an ideal environment for the breeding of unhealthy bacteria, while it can also cause body odor.

Failure to clean these areas can also cause swelling in this part of the body.

Patrick French, a medical expert on the NHS website, writes: “It is very surprising that so many men do not wash the parts of their body that are covered with skin.  And not taking care of hygiene in this regard can lead to not only medical complications for men but also unpleasant effects on their partner.

He agrees that “men do not pay attention to these principles of hygiene.”

He told the BBC: “Some men make the mistake of not washing their specific organs properly due to lack of information or ignorance, even though it has negative consequences such as bad breath, discomfort and  Infection. ‘

He explains that this part of the male body is the most suitable place for infections and other urological problems.

He said that this part of the man’s body is the place of excretion of urine and semen, which accumulates in the body and causes infection, but it is also the place which is very sensitive.

“In addition, if we allow sweat to accumulate in these areas and wash them thoroughly regularly, our process will facilitate the spread of bacteria and fungus,” he said.

The NHS also recommends not using too much soap and shower gel on male genital warts, and experts say just washing well with clean water may be enough.

According to the NHS, even if soap is to be used, it should be “mild or unscented.” That is, the soap should not be such that it causes discomfort to sensitive skin due to the chemicals inside.

“The hidden parts of the penis can be cleaned with plenty of water and soap with less chemicals.”

, Image source GETTY IMAGES

Instructions for women

Medical experts say that although many companies and industries are working to improve women’s vaginal hygiene, misinformation is very common.

According to the NHS website, the vagina naturally cleanses itself with the help of vaginal discharge.  And it doesn’t need vaginal wipes for further cleaning. “

“There are a lot of naturally occurring safe bacteria inside the vagina that protect it.”

In fact, many cosmetic products on the market for vaginal cleansing are considered by medical experts and sexologists to be not only unnecessary but also dangerous.

“The refrigerator (the outermost part of the vagina) can be cleaned with soap and other available products, but the use of these items still depends on whether doing so does not irritate you,” says Thamara Martinez.  Or the infection does not occur.  I recommend that this part of a woman’s body be washed at least once a day with water.

However, sexologists agree that the risks of cleansing the inside of the vagina, other than the refrigerator, from the products available on the market can outweigh the benefits, so they do not recommend using these products at all.

Using such products may cause the following potential risks or adverse reactions:

Changes in pH (hydrogen potential of the skin)

Irritation and itching

Deficiency of this substance which keeps the vagina lubricated

Allergies

Increased risk of infection

Complications during pregnancy, such as increased risk of premature birth

Health experts say that naturally, “our body is so intelligent that it knows how to maintain its internal hygiene.” That is, we just have to ensure regular cleaning of the outer parts.

Bright says there are moisturizing creams on the genitals and surrounding areas of the female genitalia, but one should stay away from all products that are used to make the area fragrant.  Such as scented soaps or deodorants because their use increases the risk of possible bacterial attacks on this part of the body.

They also advise against using bright douching or perfume pads.

“The vagina usually cleans itself,” he explained.  Its inner skin produces fluids on its own that carry dead cells and other micro-organisms out of the body.

He said that during menstruation, women should take very precautionary measures in this regard.

, Image source GETTY IMAGES

Instructions for both men and women

The first advice from sexologists for both men and women is to urinate before and after intercourse.

“Urinating after sexual intercourse is the best way to avoid an unwanted infection,” says Martins.

Going to the bathroom and urinating at the end of sexual intercourse removes from the body all the harmful things that are produced during this process.  And doing so prevents these harmful substances from reaching sensitive parts of the body.

“While urinating before intimacy is important because it basically removes the feeling of uncomfortable intercourse and sexual intercourse.”

Bright added that the exercise was “a good way to prevent some urinary tract infections.”

“We should urinate immediately after having sex so that we can avoid diseases and reduce the chances of getting an infection,” he said.

“And in fact, failure to do so is one of the most common causes of urinary tract infections.”

According to Bright, women are at higher risk for this type of infection and should make it a habit to urinate within 15 minutes of intimacy.

Tension the penis.

Noor Health Life

men in South Asia have a circumference of 3.14 to 4.13 inches when there is no tension in the penis, and no tension in the penis.  Its length varies from 2.36 to 4.92 inches in case of penis. It has a circumference of 3.66 to 5.11 inches in case of tension in the penis and from 3.74 to 5.70 inches in case of tension in the penis.  Happens

Many factors can cause a temporary reduction in penis of 2 inches or more. For example, walking in cold weather or swimming, so if your penis length is less than the average length, you may be worried.  Not required.

Although the fact is that some men have longer penises and some men have shorter penises, just as some people have short legs and some have large legs,  Measurement is not a sign of masculinity.
Most people think that taller men have longer penises, but this is not entirely true.
It is also important to note that there is no correlation between penis length and sex.
Penis length is a problem only if it interferes with sexual intercourse.

It is also important to remember that there is no relationship between penis length and race.

Matters of penis length

Normal penises have different sizes and textures. In most cases, there is a slight curvature in the penis in terms of anatomy. And this elbow is not abnormal. In fact, according to research, this elbow is due  The semen germs are easy to get inside the refrigerator. The structure of the penis becomes a problem only when it causes sexual intercourse.

Excessive bending of the penis, and in this case even if there is no tension in the penis, the elbow feels stiff. This condition is called Peyronie’s Disease. This condition can be inherited (in family members).  In this case, sexual intercourse can be very painful or as a result of sexual intercourse, the muscles of the vagina can be injured or damaged. This stiffness on the elbow of the penis is caused by fibrosis.  Fibrosis affects the elasticity of the muscles of the penis and causes a bend in the penis in a state of tension. As a result, both the tension in the penis and sexual intercourse become painful and the person concerned  Has to be treated for this condition.

Perspective problem

The problem is that every man can look at his penis from a limited angle.  The angle at which you can see your penis makes the penis look smaller than its actual size and length.  But when you look at another man’s penis, the problem of angle does not arise and it seems that the penis of other men is better in terms of size and length.

Throughout his life he would make such comparisons, and almost every man would make such a comparison in his mind by looking at another man’s penis.
Yes, you can easily feel the lack of something.

The scenes you see in nude movies are not real or natural.  The actors in these films may be using performance-enhancing drugs.  Keep in mind that the purpose of these films is to give mental impetus to your audience. All the details of the scenes shown in these films are mechanical.

عضو تناسل کی لمبائی۔

Noor Health Life

سروے کے مطابق ،جنوبی ایشا کے مَردوں کے عضو تناسل میں تناؤ نہ ہونے کی حالت میں اِس کی گولائی 3.14 سے 4.13 اِنچ تک ہوتی ہے ، اور عضو تناسل میں تناؤ نہ ہونے کی حالت میں اِس کی لمبائی 2.36 سے 4.92 اِنچ تک ہوتی ہے۔عضو تناسل میں تناؤ ہونے کی حالت میں اِس کی گولائی 3.66 سے 5.11 اِنچ تک ہوتی ہے ، اور عضو تناسل میں تناؤ ہونے کی حالت میں اِس کی لمبائی 3.74 سے 5.70 اِنچ تک ہوتی ہے۔‎بہت سے عوامل کی وجہ سے عضو تناسل میں 2اِنچ یا اِس سے زائد عارضی طور پرکمی آسکتی ہے ۔مثال کے طور پر ،ٹھنڈا موسم یاتیراکی کرنا ،لہٰذا اگر آپ کے عضو تناسل کی لمبائی اگر اوسط لمبائی سے کم ہو تو آپ کو فکرمند ہونے کی ضرورت نہیں۔  ‎

اگرچہ یہ حقیقت ہے کہ بعض مَردوں کے عضو تناسل کی لمبائی زیادہ ہوتی ہے اور بعض مَردوں کے عضو تناسل کی لمبائی کم ہوتی ہے ۔بالکل اسی طرح جیسے بعض افراد کے پاؤں چھوٹے ہوتے ہیں اور بعض افراد کے پاؤں بڑے ہوتے ہیں ،تاہم عضو تناسل کی پیمائش مَردانگی کی علامت نہیں ہے۔  ‎
اکثر لوگوں کا خیال ہے کہ لمبے قد والے مَردوں کے عضو تناسل کی لمبائی بھی زیادہ ہوتی ہے،لیکن یہ بات مکمل طور پر دُرست نہیں ہے۔‎
یہ بات بھی بتانا ضروری ہے کہ عضو تناسل کی لمبائی اور نسل میں کوئی تعلق نہیں ہوتا ۔  ‎
عضو تناسل کی لمبائی صِرف اُس صورت میں مسئلہ بنتی ہے اگر اِس کی وجہ سے جنسی ملاپ میں خلل واقع ہوتا ہو۔‎یہ بات بھی یاد رکھنے کے قابل ہے کہ عضو تناسل کی لمبائی اور نسل کے درمیان کوئی تعلق نہیں ہوتا۔‎عضو تناسل کی لمبائی کے معاملات‎نارمل عضو تناسل کی جسامت اور بناوٹ مختلف انداز کی ہوتی ہے ۔زیادہ صورتوں میں جسمانی بناوٹ کے لحاظ سے عضو تناسل میں کچھ خم پایا جاتا ہے۔اور یہ خم کوئی غیر نارمل بات نہیں ۔دراصل ،تحقیق کے مطابق ،اِس خم کی وجہ سے منی کے جرثوموں کو ،فُرج کے اندر پہنچانے میں آسانی ہوتی ہے ۔عضو تناسل کی بناوٹ صِرف اُس صورت میں مسئلہ بنتی ہے جب اِس کی وجہ سے جنسی ملاپ میں خلل واقع ہوتا ہو۔‎

عضو تناسل میں بہت زیادہ خم ہونا ،اور اِس صورت میں اگر عضو تناسل میں تناؤ نہ ہو تب بھی خم پر سختی محسوس ہوتی ہے۔اِس کیفیت کو Peyronie’s Disease کہا جاتا ہے۔یہ کیفیت موروثی طور پر(خاندان کے افراد میں)ہو سکتی ہے یا چوٹ وغیرہ کی وجہ سے پیدا ہوسکتی ہے۔ایسی صورت میں جنسی ملاپ شدیدتکلیف دہ ہوسکتا ہے یا جنسی ملاپ کے نتیجے میں ،فُرج کے عضلات کو زخم یا نقصان پہنچ سکتا ہے۔عضو تناسل کے خم پر یہ سختی fibrosis کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے ۔fibrosis کی وجہ سے عضو تناسل کے عضلات کی لچک متاثر ہوتی ہے اور تناؤ کی حالت میں عضو تناسل میں خم کا سبب بنتی ہے ۔نتیجے کے طور پر عضو تناسل میں تناؤ اور جنسی ملاپ دونوں ہی تکلیف دہ ہوجاتے ہیں اور متعلقہ فرد کو اِس کیفیت کا علاج کروانا پڑتا ہے۔‎تناظر کا مسئلہ‎مسئلہ یہ ہے کہ ہر مَرد اپنے عضو تناسل کوایک محدود زاویہ نگاہ سے دیکھ سکتا ہے۔ جس زاویے سے آپ اپنے عضو تناسل کو دیکھ سکتے ہیں ،اس زاویے سے عضو تناسل اپنی حقیقی جسامت اور لمبائی سے چھوٹا نظر آتا ہے ۔ لیکن جب کسی دُوسرے مَرد کے عضو تناسل پر نظر ڈالی جاتی ہے تو زاویے کا مسئلہ پیدا نہیں ہوتا اور ایسا محسوس ہوتا ہے کہ دُوسرے مَردوں کا عضو تناسل جسامت اور لمبائی کے لحاظ سے بہتر ہے۔‎

زندگی بھر اِس قِسم کے موازنے سے‎اور تقریبأٔ ہر مَرد ،کسی دُوسرے مَرد کے عضو تناسل پر نظر پڑنے سے اپنے ذہن میں ایسا موازنہ کرتا‎
ہے) آ پ میں کچھ کمی ہونے کا احساس آسانی سے پیدا ہوسکتا ہے۔‎

جو کچھ آپ عُریاں فلموں میں دیکھتے ہیں‎ ،وہ مناظر حقیقی یا قدرتی نہیں ہوتے ۔ ممکن ہے کہ اِن فلموں کے اداکار ،اپنی کارکردگی کو بڑھانے والی ادویات استعمال کرتے ہوں ۔ یہ بات یاد رکھئے کہ اِن فلموں کا مقصد اپنے ناظرین کو ذہنی تحریک دینا ہوتا ہے۔اِن فلموں میں دِکھائے جانے والے مناظر کی تمام تٖفصیلات میکانی طرز(مشینی انداز) کی ہوتی ہیں۔‎