ስጋን ከመብላትዎ በፊት የመብላትን አደጋ ይወቁ.

Noor Health Life


አብዛኛዎቻችን ስጋን መብላት በጣም እንወዳለን እና ምግባቸው ያለ ስጋ ያልተሟላ ነው, ነገር ግን ስጋን መብላት በጣም አደገኛ መሆኑን ያውቃሉ?

በስጋ ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች ለሰውነት አስፈላጊ ቢሆኑም፣ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ከሌሎች አማራጭ ምግቦች ለምሳሌ አሳ፣ እንቁላል ወይም የደረቁ ፍራፍሬዎች ሊገኙ እንደሚችሉ ባለሙያዎች ይናገራሉ።

እንደ ባለሙያዎች ገለጻ ስጋ የአንድ ሰው አመጋገብ ዋና አካል ከመሆኑ በፊት ስለ አደገኛ ጉዳቶች ማወቅ አስፈላጊ ነው.

ሰው ሰራሽ እድገት

በአሁኑ ጊዜ እንስሳት እንኳን በሰፊው ከምግብ ብልሹነት ደህና አይደሉም።

የስጋ አቅርቦት ምንጭ ለተለያዩ እንስሳት እንደ ላሞች፣ ፍየሎች እና ዶሮዎች ወዘተ የሚሰጣቸው የተለያዩ መርፌዎች እና መድሀኒቶች ጤናማ ሆነው እንዲታዩ እና በፍጥነት እንዲያሳድጉ ነው።

እነዚህ መድሃኒቶች በእንስሳት አመጋገብ ውስጥ ተጨምረው የአመጋገብ ስርዓታችን አካል መሆናቸው የማይቀር ሲሆን ይህም ለተለያዩ የካንሰር፣የልብ ህመም እና ስትሮክ ዓይነቶች ይዳርጋል።

በተመሳሳይ በዶሮ እርባታ ውስጥ ዶሮዎች ከእንቁላሎች የሚፈለፈሉት ሰው ሰራሽ በሆነ ሙቀት ወይም ኢንኩቤተር ሲሆን ይህም ያለጊዜው እንዲፈለፈሉ እና እንዲፈለፈሉ ያስችላቸዋል።

በዚህ ዘዴ የተወለዱ ዶሮዎችና ዶሮዎችም ታማሚዎች ሲሆኑ ስጋቸው በሰው ጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት እንደሚያደርስ ባለሙያዎች ይገልጻሉ።

ዶሮ ሲገዙ ይጠንቀቁ

ዶሮ ለመግዛት በሄድክ ቁጥር በተለይ ወፍራማ የምትመስል ዶሮ እንዳትገዛ ተጠንቀቅ፣ ቀርፋፋ የምትመስል፣ ወይም በቆመችበት ወቅት ጥፍሯ በድካም የተነሳ የሚንቀጠቀጥ ከሆነ ይህ ያለፈ ታሪክ ነውና ምልክቱ። ዶሮው ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ በመድሃኒት እና በመርፌ መወፈር ነው.

ተፈጥሯዊ ስጋም ጎጂ ነው

ከላይ ከተጠቀሱት አደጋዎች በተጨማሪ ንፁህ እና ተፈጥሯዊ ስጋ ለሰው ልጅ ጤና ጎጂ ነው. ቀይ ሥጋ (የበሬ ሥጋ፣ የፍየል ሥጋ) ከመጠን በላይ መውሰድ ለብዙ በሽታዎች ሊዳርግ ይችላል።

የካንሰር እድል

ስጋን አብዝቶ መመገብ ወደ ካንሰር ሊያመራ እንደሚችል የተለያዩ ጥናቶች በተደጋጋሚ አረጋግጠዋል።

በምርምር መሰረት በሳምንት 3 እና ከዚያ በላይ ጊዜ ስጋ የሚበሉ ሰዎች የጡት ካንሰርን ጨምሮ ለተለያዩ ካንሰሮች የመጋለጥ እድላቸው በእጥፍ ይጨምራል።

እንደ ባለሙያዎች ገለጻ ከሆነ በስጋ ውስጥ ያሉት ሆርሞኖች በሰውነታችን ውስጥ ለተለያዩ የካንሰር ዓይነቶች ወይም ዕጢ ህዋሶች እድገት የሚረዱትን እነዚህ ሆርሞኖች ኃይል ይጨምራሉ።

የደም መፍሰስ ችግር

ቀይ ስጋ የደም ሥሮችን ያጠነክራል, ይህም በደም ውስጥ መዘጋት ያስከትላል. ይህ ሂደት ወደ ስትሮክ, የልብ ድካም ወይም ሴሬብራል ደም ወሳጅ ቧንቧ መቋረጥ ሊያስከትል ይችላል.

የህይወት ዘመን አጭር ነው።

በኑር ሄልዝ ላይፍ የተካሄደ ጥናት እንደሚያሳየው ስጋን አዘውትረው የሚመገቡ ሰዎች ስጋ ከሚመገቡት ያነሰ እድሜ አላቸው።

የአእምሮ ሕመም መጨመር

ስጋ በብረት የበለፀገ ስለሆነ ከብረት መብዛት ለተለያዩ የአእምሮ ሕመሞች በተለይም የአልዛይመርስ ተጋላጭነት ይጨምራል።

ለመዋሃድ አስቸጋሪ

የምግብ መፍጫ ስርዓታችን ጠንከር ያለ የስጋ ፋይበር በማዋሃድ የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላል። በተጨማሪም በደረት እና በሆድ ውስጥ ቃር እና ከባድነት ሊያስከትል ይችላል.

የልብ ሕመም መንስኤ

ስጋን መብላት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች እንዲደነድኑ እና ደሙ እንዲወፍር ያደርጋል፣ ይህም ልብ ብዙ ደም እንዲወስድ ያስገድዳል፣ ይህም በላዩ ላይ ጫና ይፈጥራል። ይህ ድንገተኛ የልብ ድካምን ጨምሮ የተለያዩ የልብ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል.

የምግብ መመረዝ

አትክልቶች በማንኛውም ሰው ላይ የምግብ መመረዝ ሊያስከትሉ አይችሉም. በአንፃሩ፣ አላግባብ ያልጸዳ ስጋ ወይም ጥቂት ቀናት የቆየ የስጋ ምግብ ወዲያውኑ የምግብ መመረዝን ያስከትላል።

የክብደት መጨመር

በሳምንት ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ስጋን በመመገብ መደበኛ ክብደትን ለመጠበቅ የማይቻል ነው. ስጋ ደግሞ ክብደትን ለመቀነስ የምታደርጉትን ጥረቶች ሁሉ ሊያደናቅፍ ይችላል።

በአስተያየቶቹ ውስጥ ስለ ዜናው አስተያየትዎን ይግለጹ. በተቻለ መጠን ለብዙ ሰዎች እንዲደርስ ይህንን መረጃ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ያካፍሉ።ለበለጠ መረጃ ኑር ጤና ላይፍ በኢሜል እና በዋትስአፕ ማግኘት ይችላሉ። + 923343207020 / noormedlife@gmail.com

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s