10 nexweşiyên ku bi destan têne pêşbînîkirin.

Noor Health Life

       Nîşaneyên gelek nexweşiyan bi destan têne texmîn kirin.

       Ji dirêjahiya tilikê bigire heya hêza girtinê, destên me cûrbecûr xetereyên bijîjkî pêşbînî dikin.

       Lê hûn dizanin ku hin tiştên hevpar ên di destên me de ta çi radeyê xetereyên tenduristiyê nîşan didin?

       Li vir li gorî zanista bijîjkî hin nîşanên ku di destên me de xuya dikin hene.

       Dirêjiya tilî: Rîska êşa movikan

       Heger tiliya sêyem a jinê ji tiliya wê ya nîşanê dirêjtir be, ku di nav mêran de hevpar e, îhtîmala êşa çokê wê du caran zêdetir be.  Li gorî lêkolînek ku di kovara bijîjkî ya Arthritis and Rheumatism de hatî weşandin yek sedemek gengaz kêmbûna asta hormona estrojenê ye.

       Dest hejandin: Nîşaneyên nexweşiya Parkinsonê

       Dest hejandin carinan dibe ku encama karanîna zêde ya kafeînê an bandorên alîgirê hin dermanan be.  Lê eger di destekî de be, baştir e ku tavilê serî li bijîşk bidin.  Lezîna yek destî dibe ku nîşana yekem a nexweşiya Parkinson be.

       Rengê neynûkê: nexweşiya gurçikê

       Lêkolînek li 100 nexweşên bi nexweşiya gurçikê ya giran nihêrî û dît ku 36% neynûkên du rengan hene (beşê jêrîn ê neynûkan spî û ya jorîn qehweyî bû).  Sedemên gengaz ên vê rewşa neynûkan dibe ku zêdebûna hin hormonan û anemiya giran be, ku her du jî beşek ji nexweşiya gurçikê ne.  Ger hûn bala xwe bidin du rengan li ser neynûkên xwe an jî ew reş bibin, tavilê bi doktor re şêwir bikin ji ber ku rengên tarî jî dikarin nîşana penceşêra çerm bin.

       Hêza girtin: Tenduristiya dil

       Girîngek qels dikare bibe pêşgotinek ji bo krîza dil an felcê û şansek kêm a jê dûrketinê.  Lêkolînek li ser niştecîhên 17 welatan hate dîtin ku hêza girtinê ji tansiyona xwînê çêtir dikare mirina pêşwext pêşbîn bike.  Li gorî lêkolîneran, hêza girtinê dikare were bikar anîn da ku hêza tevayî ya masûlk û fitnessê binirxîne û çalakiya laşî pêşniyar bike da ku pêşî li nexweşiya dil bigire.

       Şopa tilî: Zêdebûna tansiyona xwînê

      Lêkolîna Noor Health Life destnîşan kir ku kesên ku yek an jî çend tiliyên wan bi şopa tiliyên dorhêl in dikarin di xetereya tansiyona bilind de bin.  Çiqas tiliyên dordor bin, tansiyona xwînê jî ewqas bilind dibe.

       Dılık olmak: Zêde xwêdan

       Xwîndana zêde ya li ser destan dibe sedema nexweşiya tîroîdê û herwiha xwêdana zêde, ku di vê rewşê de rijênên xwêdanê çalaktir dibin.  Pir kes vê pirsgirêkê di yek an du beşên laş de mîna zengil, kef an lingan de dibînin.  Doktor dikarin wê lêkolîn bikin û dermankirinê destnîşan bikin.

       Destên zer: kêmxwînî.

       Cûreyên kêmxwînî û kêmxwînî hene, wek kêmxwînî ya giran an kronîk û hwd.. Lê belê, cureyê kêmxwînî çi dibe bila bibe, hêjmara şaneyên xwînê yên saxlem di laşê kesê bi bandor de têra peydakirina oksîjenê nake.  Loma jî nîşaneya herî berbelav a vê nexweşiyê xuyabûna reng di çerm de ye, nemaze zerbûna çermê dest û neynûkan.

      Nexweşiyên pişikê

       Klûba Neynûk an Tilî tê wateya nermbûna bingeha neynûkan dema ku çermê li dora neynûkan dibiriqîne, bi heman rengî neynok ji gelemperî bêtir dizivirin dema ku tiliyên tiliyan ji berê mezintir dibin, ev bi gelemperî nîşana pişikê ye. Nexweşiyê nîşan dide ji ber ku tiliyên an neynûk ji kêmbûna oksîjenê dikişînin.  Bi awayê, ev nîşan dikare nîşanek nexweşiyên damarên xwînê, nexweşiyên kezebê jî be.

      Ma ev avahiya neynûkê ne nîşana penceşêrê ye?

      Nexweşiyên kezebê

       Xalên sor ên li ser çerm dikarin nîşana gelek nexweşiyan bin, lê bi gelemperî ew nîşana herî gelemperî ya nexweşiya kezebê ye.  Hin kesên ku bi vê rewşa destan dikevin germahiya zêde li ser destan çêdibin, ku dibe sedema zirara kezebê. Êşa di nav tiliyên tiliyan de – Sedem û dermankirin

      Pispor vê rastiyê destnîşan dikin ku îro gelek nexweşî “biçûk” in.  Rê, tenê neyînî ji bo kal û pîr, ciwan her ku diçe bandor dibe.  Ji ber vê yekê hejmareke mezin ji jinan tûşî nexweşiyên movikan dibin û gelek bijîjk gazinan ji êşa movikên tiliyan dikin.  Werin, ji ber ku tiliyên tiliyên tiliyên tiliyan zirarê dikin, û pêdivî bi dermankirinek wusa heye.

      Çima movikên tiliyan diêşin?

      Êşa di nav tiliyên tiliyan de dikare ji hêla faktorên trawmatîk ve bibe sedema: kişandin an kişandin, tezmînatê, şikestin, hwd.  Di rewşên weha de, wekî qaîdeyek, sedem eşkere ye.  Êşa demkî carinan bi zêdekirina laşî ya bêaqil an dirêjkirî, hebûna destan di rewşek nerehet de tê girêdan.  Pir caran êşa di nav tiliyên tiliyan de, mîna girêkên din ên laş, dikare ji ber kêmbûna kalsiyûmê, rihetiya zêde ya hormonê, hejandina nervê di jinan de di dema sergirtinê de çêbibe.

      Lê heke êşa di nav tiliyên tiliyan de ji bo demek dirêj bêyî sedemên diyar têkildar be, ew dikare bi nexweşiyên giran ve were girêdan.  Yên sereke bifikirin:

      Osteoarthritis nexweşiyek e ku dibe sedema nexweşiyên metabolîk ên di laş, destan, barkirina karsaziyê li ser faktorên genetîkî.  Di vê rewşê de, deformasyonek movikên ne-jehrî heye, ku tê de girêkên giyanî yên taybetî li ser tiliyan çêdibin.

      Rheumatoid arthritis nexweşiyek otoîmmune dejeneratîf e ku bandorê li movikên cihêreng ên laş dike, û pir caran bi tiliyan û pêyan dest pê dike.  Di vê rewşê de, bi zirara înflamatuar, dermatît û çavbirçîtiya li jorê hevokan, ku hêdî hêdî qelew dibin, deforme dibin.  Di vê rewşê de, êşa bi şev û sibehê pir caran bi êş e.

      GATE nexweşiyek e ku ji ber nexweşiyên metabolîk ên ku di hundurê movikan de krîstalên xwê asîda uric kom dibin, çêdibe.  Dest û lingan dikarin bandor bibin.  Dema ku êşa goutê pir giran be, dişewite, çerm li ser movikan diqelişe, bi lez sînorkirina tevgerê.

      Resuscitation sedemek mimkun e heke girêkên tilikê, ku tê de movika tîrêjê bi zirarê bi hestiyê metatarsal ve girêdayî ye.  Ev matematîkî bi bargiraniya laşî ya tilikê re têkildar e û rewşek gelemperî ya osteoarthritis e.

      Ligninitis mîneral (“tiliya tilikê”) nexweşiyek e ku bi zirara înflamatuar a tendonan re têkildar e, ku berpirsiyarê dirêjkirina qalindahiya tiliya elastîk e.  Dibe ku ev ji ber vê yekê be ku pêdivî ye ku girêkên tiliyan werin pêçandin û gava ku ew winda dibin klîkek çêdibe.

      Girêdana çandiniyê ji hêla movikan ve tê rêve kirin, ku pir caran di çermê wan de yên ku jixwe çermê Poorroesiyan in derdixe holê.  Nexweşî dikare li her tiliyek bandor bike, di hemî movikan de bibe sedema êş, kul, iltîhab û kêşan.

      Bûrsît iltîhaba movikên tiliyan e, bi kombûna şilê di valahiya wan de.  Birîn, barê tiliyan, derbasbûna enfeksiyonê dikare bibe sedema matematîkê.  Di vê rewşê de pêkhatina werimîna bi êş di movika bibandor de, devera xezebê taybetmend e.

      Dermankirina êşa movikan

      Bi neheqî ne mimkûn e ku meriv bêje ji bo rakirina movikên bi êş çi hewce ye.  Dermankirin bi giranî bi vê yekê ve girêdayî ye ku çima movikên tiliyên yek destî birîndar dibin, gelo ew encama trawmayê ye an jî nexweşiyek e.  Ji ber vê yekê, ji bo destnîşankirina dermankirina guncan divê bi bijîşkek re şêwir bikin û lêkolîn bikin.

      Di pir rewşan de, digel vê nîşaneyê, dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdal, kondroprotektor, antîbiyotîk, pêlên boyaxê, hormon têne diyar kirin.  Pêdivî ye ku masaj, prosedurên fîzototerapî, temrînên tiliyan jî bêne kirin.  Bi kêmanî nexweş hewceyê destwerdana emeliyat in.  Ew nayê pêşniyar kirin ku meriv wê serbixwe derman bike, ji ber ku tê zanîn ku girêkên tiliyan ji êşê bandor dibin.  Hûn dikarin bi Noor Health Life re e-name û WhatsApp-ê bişînin da ku bêtir pirs û bersivan bistînin.  noormedlife@gmail.com

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s