Zein da PODaren tratamendua Obulutegi polikistikoaren sindromearen sintomak, arrazoiak eta tratamendua.

Noor Health Life

   Ba al zenekien PCOD gaixotasun mingarria dela emakume gazteengan?  Botina da medikuntza grezierazko tratamendu arrakastatsua dela.  Izan ere, garai modernoan emakumeak gehiago arduratzen dira euren osasunaz gizonak baino.Arreta berezia jartzen diote osasun fisikoari eta edertasunari.  Egoera hau are nagusiagoa da adineko emakumeetan.Oso azkar hedatzen ari den gaixotasuna da.Epidemia itxura hartzen ari dena.  10 emakumetik 8 galtzerdi gaixotasun hau diagnostikatzen dute.  Zentzu horretan, Andrews Londoneko Victoria Medicine College-ko Ginekologia Institutuak egindako azken inkesta batek kezka handia adierazi du Indiako gaixotasunaren inguruan.Dena den, ez du aurrerapenik egin Osasun Ministerioak, Indiako Gobernuak.  Greziako mediku institutu pribatuek ikerketa handia egin dute gaixotasun honen aurka babesteko.  Alhamdulillah, kutsatutako ehunka gaixo sendatu dira, medikuntza modernoak, berriz, ezin izan du sendabide garrantzitsurik aurkitu Kirurgia izan ezik.

   Zeintzuk dira kausak?

   1-: Dietaren desoreka, gantz, gantz, garratz askoko elikagaien kontsumoa,
   2- Janaria garaiz kanpokoa jatea, gauez jatea eta berehala puztuta egotea,
   3-: Garaiz kanpoko loa, garaiz kanpoko esnatzea,
   4- Hilekoa berantiarra,
   5- Nahaste hormonalak eta ustekabeko hormonen jariapena
   6-: Hasierako faseetan, umetokiko eta umetokiko umetokiko tumoreak eta umetokiko lepoko tumoreak Fibroid azterketan palmondoaren edo gramoen baliokidea dirudi.
   7-: Tumorearen fibroide gehienak tamaina txikikoak dira eta kopuruz oso handiak dira eta horrek kiste anizkoitza deritzo.
   8-: Gaixotasun hau normalean pubertaroaren eta menopausiaren adinaren artean edozein unetan gerta daiteke.
   9- Hilekoaren aldi irregularrak gaixotasuna okerrera egiten du.
   10-: Nahiz eta odol-nahasmendua sarritan gertatu, gaixotasun hau hartzeko beldurrak indartu egiten dira.
   11-: Tiroide-guruina kaltetuta badago, ezinbestekoa da PCOD.Umetokian koskor bihurtzen da.  Batzuetan, zaurian pikorrak daude.  Oso mingarriak direnak.
   12- Pilula antisorgailuek seme-alabarik ez duten edo familia-plangintzan berandu iristen diren emakume gehienek adibidez pilula hormonalak edo pilulak erabiltzen dituzte horregatik.  Bigarren mailako efektuak obulutegietan edo umetokian dauden pikor larriak dira.
   13-: Sabelaren alboetan edo zilborraren azpian egiten den edozein eragiketa.
   14- Depresio larria duten pazienteek gaixotasun hau pairatzen dutela aurkitu da.
   15-: Gehiegizko harreman sexualak edo gehiegizko harremanak ere PCOD eragiten du paziente askotan.
   16- Sexu-jokabide desegokiak ere gaixotasun hau gonbidatzen du.
   17- Emakumeak gaixotasun honetaz kutsatzen dira, nahiz eta adin handiagoan ezkontzen diren.
   18- Bitamina eta fluido askoren faltak PCOD ere eragiten du, adibidez, C bitamina, K bitamina, D bitamina, burdina, azido foliko etab.

   Zeintzuk dira Sintomak?

   1-: Mina eta tentsioa dago zilborraren bi aldeetan eta bizkarrean.
   2-: Goizean lotik esnatzeak urduritasuna ematen dizu.
   3- Goizean esnatzean goragalea eta oka sentitzen duzu eta zorabioa ere sentitzen duzu.
   4- Zilborra inguruan hantura gertatzen da gaixoa haurdun dagoela pentsatuko balitz bezala.
   5-: Tabureteak eta gernuak ez dira garbi geratzen.
   6-: Hezetasun Zuria Lechorrehea kexatzen da beti.
   7-: Aurpegia zuria edo horixka eta ihartuta geratzen da.
   8- Gosea galtzea.
   9-: Ilea garaiz kanpo erortzen hasten da.
   10- Pentsamenduak aldakorrak, sakabanatuak eta negatiboak dira.
   11- Hilerokoak min goiztiarra eta larriarekin datoz.
   12-: Haurdunaldia ez da gelditzen.
   13-: Gaixo batzuek bizkarreko min handia ere izaten dute.
   14-: Lo falta larria.
   15- Sintomak larriagoak eta mingarriagoak dira emakume ezkonduetan emakume ezkongabeetan baino.
   16-: aldartea haserretzen da.
   17- Adin ertaineko emakume batzuetan, gaixotasuna gertatzen denean, hilekoa goiztiar gelditzen da.
   18-: Batzuetan gaixoak sukar handia ere badu.
   19-: Buru erdian min handia.
   20-: Paziente batzuetan odol-presioa ere igotzen hasten da.

   Zer da Tratamendua?

   Hasierako tratamenduan, pazientea diagnostikatzeko zailtasun batzuk daude.Gaixoak ezin du bere mina guztiz adierazteko lotsaz eta hijab.

   Sonografian, pelbiseko eskualdea erraz hautematen da.
   Pultsua zorrotza eta zeharkakoa dela dirudi.Tenperatura apur bat handiagoa da, umorea beroagoa da.

   Dieta eta dieta:

   Ozpinetako mota guztiak, hala nola limoiak, tomateak, jogurtak, ozpinak.  Garrantzitsua da, halaber, haragi handiak, aza, berenjena eta zereal integralak eta elikagai koipetsuak tratatzea amaitu arte.
   Gorespena izan Ala. Greziako medikuntzak gaixotasun guztien errezetak sendagai moduan edukitzea du bereizgarria. Sendagaiak errezetatu diagnostiko zuzenaren arabera.

   Medikuntza:
   ھواشافئ.
   10 gramo izokin-pasta, 10 gramo gibel-pasta, 5 gramo azafrai-pasta, egunean 3 aldiz.

   Atzizkia Dundee Red 5 gramo, Suffolk Moisture Feminine 5 gramo, erabili egunean bitan ur arruntarekin.  Argi Osasuna Laguntza Bizitza eta Laguntza Pobreei Norbait onartzen baduzu, Jainkoak lagunduko zaitu.Saiatu behartsuei laguntzen Jainkoaren mesedetan.Obario Polikistikoaren sindromearen sintomak, arrazoiak eta tratamendua.

  Obulutegi polikistikoen sindromea (PCOS) emakumearen hormona mailan eragiten duen egoera bat da.

  PCOS duten emakumeek hormona normal kopuru normalean baino gehiago sortzen dute.  Desoreka hormonal honek bere gorputzak hilekoa gelditzea eragiten du eta zaildu egiten du haurdun geratzea.

  PCOSak aurpegiko eta gorputzeko ilearen hazkundea eta burusoiltasuna ere eragiten ditu.  Eta epe luzerako osasun arazoetan lagun dezake, hala nola diabetesa eta bihotzeko gaixotasunak.

  Jaiotza-kontroleko pilulek eta diabetesaren botikek (intsulinarekiko erresistentziari aurre egiten diotenak, PCOSaren seinale) hormona-desorekak zuzentzen eta sintomak hobetzen lagun dezakete.

  Irakurri artikulu hau PCOSaren arrazoi posibleak eta emakume baten gorputzean izan ditzakeen ondorioak ikusteko.

  Zer da PCOS?

  Zein da honen arrazoia?

  1. Genea

  2. Intsulinarekiko erresistentzia

  3. Hantura

  PCOSaren ohiko sintomak

  Hilekoa irregularra

  Odoljario handia

  Ilearen hazkundea

  Aknea

  pisua igotzea

  Gizonezkoen burusoiltasuna

  Azala iluntzea

  Nola eragiten du PCOSak zure gorputzean?

  Sindrome metabolikoa

  Loaren apnea

  Endometrioko minbizia

  Estresa

  Haurdunaldia eta PCOS

  PCOS tratamendurako dieta eta bizimodu aholkuak

  Zer da PCOS?

  PCOSa ugalketa-urteetan (15 eta 44 urte bitartekoa) emakumeei eragiten dien hormona-arazo bat da.  Adin-tarte horretako emakumeen %2,2 eta %26,7k dute PCOS

  Emakume askok PCOS dute, baina ez dakite.  Ikerketa batean, PCOS duten emakumeen % 70 ez zen diagnostikatu

  PCOSak emakumearen obuluetan eragiten du, estrogenoa eta progesterona ekoizten dituzten ugaltze-organoetan, hilekoa erregulatzen duen hormona.  Obulutegiek ere androgeno izeneko hormona kopuru txikiak sortzen dituzte.

  Obulutegiak gizonaren espermatozoidetik askatzen du obulua ernaltzeko.  Hilero arrautzak askatzeari obulazioa deitzen zaio.

  Hormona folikulu estimulatzailea (FSH) eta hormona luteinizatzailea (LH), hipofisiaren guruinean sortzen direnak, obulazioa erregulatzen dute.

  FSHak obulutegia estimulatzen du folikulu bat sortzeko -obulua duen poltsa bat- eta, ondoren, LHak obulutegia estimulatzen du obulu heldu bat askatzeko.

  PCOS obarioei eta haien funtzioari eragiten dien “sindrome” edo sintoma multzo bat da.  Hiru ezaugarri nagusi ditu:

  Obulutegiko kista

  Gizonezko hormonen maila altua

  Hilekoa irregularra edo galdua

  PCOSean, likidoz betetako zaku txiki asko hazten dira obulutegiaren barruan.  “Polycystic” hitzak “oso kistikoa” esan nahi du.

  Poltsa hauek folikuluak dira benetan, eta bakoitzak arrautza amateur bat dauka.  Arrautzak ez dira inoiz nahiko helduak arrautza suspertzeko.

  Arrautza gabeziak estrogeno, progesterona, FSH eta LH mailak aldatzen ditu.  Progesterona-maila normala baino baxuagoa da, androgeno-maila normala baino altuagoa den bitartean.

  Gehiegizko hormona gizonezkoek hilekoa apurtzen dute, beraz, PCOS duten emakumeek ohikoa baino epe laburragoak izaten dituzte.

  Zein da honen arrazoia?

  Medikuek ez dakite zehazki zerk eragiten duen PCOS.  Uste dute gizonezkoen hormonen maila altuek obulutegiek hormonak sortzea eta, oro har, arrautzak sortzea eragozten dutela.

  Geneak, intsulinarekiko erresistentzia eta hantura androgeno gehigarrien ekoizpenarekin lotuta egon dira.

  1. Genea

  Ikerketek erakusten dute PCOS familietan exekutatzen dela
  Baliteke gene askok -ez bakarrak- egoera horretan laguntzea.

  2. Intsulinarekiko erresistentzia

  PCOS duten emakumeen % 70ek intsulinarekiko erresistentzia dute, hau da, zelulek ezin dutela intsulina behar bezala erabili.

  Intsulina pankreako hormona bat da, gorputzak azukrea energia lortzeko erabiltzen laguntzeko.

  Zelulek intsulina behar bezala erabili ezin dutenean, gorputzaren intsulinaren eskaera handitzen da.  Pankreaak intsulina gehiago sortzen du konpentsatzeko.  Gehiegizko intsulinak obulutegiak estimulatzen ditu gizonezkoen hormona gehiago ekoizteko.

  Obesitatea intsulinarekiko erresistentziaren kausa nagusia da.  Obesitateak eta intsulinarekiko erresistentziak 2 motako diabetesa izateko arriskua areagotu dezakete.

  3. Hantura

  PCOS duten emakumeek askotan hantura-maila handitu dute gorputzean.  Gehiegizko pisua izateak hantura ere eragin dezake.  Ikerketek gehiegizko hantura androgeno maila altuarekin lotu dute.

  PCOSaren ohiko sintomak

  Emakume batzuk lehen aldian sintomak ikusten hasten dira.  Beste batzuek gehiegizko pisua dutenean edo uzteko zailtasunak dituztenean bakarrik aurkitzen dute PCOSa.

  Hauek dira PCOSaren sintoma ohikoenak

  Hilekoa irregularra

  Obulazio faltak umetokiko estalkia hilero isurtzea eragozten du.  PCOS duten emakume batzuek urtean zortzi aldi baino gutxiago izaten dituzte edo batere ez.

  Odoljario handia

  Umetokiaren estalkiak gehiago irauten du, beraz, lortzen dituzun epeak ohi baino astunagoak izan daitezke.

  Ilearen hazkundea

  Egoera horretan emakumeen % 70 baino gehiagori ilea hazten zaio aurpegian eta gorputzean, bizkarrean, sabelean eta bularrean barne.  Ilearen gehiegizko hazkuntza hirsutismo deritzo.

  Aknea

  Gizonezko hormonek azala ohi baino koipetsuagoa izan dezakete eta aknea eragin dezakete aurpegian, bularrean eta bizkarreko goiko eremuetan.

  pisua igotzea

  PCOS duten emakumeen % 80ek gehiegizko pisua edo obesitatea dute.

  Gizonezkoen burusoiltasuna

  Larruazaleko ilea meheago bihurtzen da eta erori egin daiteke.

  Azala iluntzea

  ۔  Orban ilunak sor daitezke gorputzaren zirrikituetan, esate baterako, lepoaren, gerriaren eta bularraren azpian.
  Buruko mina Hormona aldaketek buruko minak sor ditzakete emakume batzuetan.

  Nola eragiten du PCOSak zure gorputzean?

  Ohi baino androgeno maila altuagoak izateak zure ugalkortasunean eta zure osasunaren beste alderdi batzuetan eragin dezake.
  antzutasuna:
  Haurdun geratzeko, obulatu egin behar duzu.  Obulazio erregularrik egiten ez duten emakumeek ez dute ahalik eta arrautza gehien uzten ernalketarako.  PCOS emakumeen antzutasunaren kausa nagusia da.

  Sindrome metabolikoa

  PCOS duten emakumeen % 80ek gehiegizko pisua edo obesitatea dute.  Bi obesitateak eta PCOSek zure arriskua areagotzen dute:

  Odoleko azukre altua

  Hipertentsio arteriala

  HDL kolesterol “ona” baxua.

  LDL kolesterol “txarra” altua.

  : Batera, faktore horiei sindrome metabolikoa deitzen zaie, eta hori izateko arriskua areagotzen dute.

  Bihotzeko gaixotasunak

  Diabetesa

  Trazua

  Loaren apnea

  Baldintza honek maiz arnasa gutxitzea eragiten du gauean, eta horrek loaldia oztopatzen du.

  Loaren apnea ohikoagoa da gehiegizko pisua duten emakumeengan, batez ere PCOSa badute.  Bai obesoek bai PCOS emakumeek loaren apnea izateko arriskua 5 eta 10 aldiz handiagoa dute PCOS ez dutenek baino.

  Endometrioko minbizia

  Obulazioan zehar, umetokiaren estalkia puztu egiten da.  Hilero obalatua egiten ez baduzu, forrua sor daiteke.

  Umetokiko geruza lodi batek endometrioko minbizia izateko arriskua areagotu dezake.

  Estresa

  Bi aldaketa hormonalek eta sintomek, hala nola, nahi ez den ilearen hazkuntza bezalako sintomek eragin negatiboa izan dezakete zure emozioetan.  PCOS duten pertsona askok depresioa eta antsietatea jasaten dituzte azkenean.

  Haurdunaldia eta PCOS

  PCOSak hilekoaren normala eten egiten du eta haurdunaldia zailtzen du.  PCOS duten emakumeen % 70 eta % 80 inguruk ugalkortasun arazoak dituzte

  Baldintza honek haurdunaldiko konplikazioak izateko arriskua areagotu dezake.

  PCOS duten emakumeek bi aldiz gehiago dute haurra goiztiarra erditzeko baldintzarik gabe.  Gainera, arrisku handiagoa dute abortua, hipertentsioa eta haurdunaldiko diabetesa izateko.

  Hala ere, PCOS duten emakumeak haurdun geratu daitezke obulutegiak hobetzen dituzten ugalkortasun tratamenduak erabiliz.  Pisua galtzeak eta odoleko azukre maila jaisteak haurdunaldi osasuntsua izateko aukerak hobetu ditzake.

  PCOS tratamendurako dieta eta bizimodu aholkuak

  PCOSaren tratamendua bizimodu aldaketekin hasten da normalean, hala nola pisu galera, dieta eta ariketa fisikoa.

  Zure gorputzaren pisuaren ehuneko 5 eta 10 galtzeak zure hilekoaren zikloa erregulatzen lagun dezake eta PCOS sintomak hobetzen lagun dezake.

  : Pisu galera dela eta

  Kolesterol maila hobetzen da

  Intsulina ekoizpen baxua

  Bihotzeko gaixotasunak eta diabetesa izateko arriskua murrizten da

  Pisua galtzen laguntzen dizun edozein dietak zure egoera lagun dezake.  Hala ere, elikagai batzuek abantailak izan ditzakete beste batzuen aldean.

  PCOSrako dietak alderatzen dituzten ikerketek erakutsi dute karbohidrato gutxiko dietak onuragarriak direla pisua galtzeko eta intsulina maila jaisteko.

  Fruta, barazki eta zereal osoko karbohidrato ugari dituen indize gluzemiko baxuko dietak hilekoa hobetzen laguntzen du pisua galtzeko dieta arrunt batekin.

  Zenbait ikerketek aurkitu dute 30 minutu ariketa moderatua astean 3 egunetan gutxienez PCOS duten emakumeei pisua galtzen lagun diezaiekeela.  Ariketarekin pisua galtzeak obulazioa eta intsulina maila ere hobetzen ditu.

  Dieta osasuntsuarekin konbinatuta ariketa fisikoa egitea are onuragarriagoa da.  Ariketak dietaz gain, esku-hartzeak bakarrik baino pisu gehiago galtzen laguntzen du, eta diabetesa eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du.  Noor Health Liferekin harremanetan jar zaitezke posta elektronikoz eta WhatsApp bidez galdera eta erantzun gehiago lortzeko.  noormedlife@gmail.com

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s