მხედველობის დაქვეითება: მიზეზები – მკურნალობა

Noor Health Life

      1 რატომ არის სუსტი მხედველობა?

      2 დღესდღეობით ბავშვებს ძალიან დიდი სათვალეებით ხედავენ, იზრდება თუ არა ბავშვებში მხედველობის დაქვეითება?  რა ზომების მიღება შეიძლება ამ სისუსტის თავიდან ასაცილებლად?

      3 რას ნიშნავს, რომ ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს დადებითი რიცხვის ლინზაზე, ზოგი ფიქრობს უარყოფით რიცხვზე, ხოლო ბევრი ფიქრობს რიცხვზე გარკვეული კუთხით?

      4 აჩერებს თუ არა სათვალეების რეგულარული გამოყენება ნომერ პირველ ადგილს თუ ის აგრძელებს ზრდას?

      5 რა პრობლემები მოჰყვება სათვალის რეგულარულად გამოუყენებლობას?

      6 როდის უნდა ატაროთ სათვალე?  მუშაობთ ახლოს თუ შორს?

      7 ახლო და შორეული სათვალე ერთად უნდა გაკეთდეს თუ ცალ-ცალკე?

      8 არსებობს თუ არა რაიმე სხვა წამალი მხედველობის დაქვეითებისთვის სათვალეების გარდა?

      9 რა ცვლილებებს ახდენს ლაზერული ოპერაციები თვალის შიგნით?

      10 რა არის ლაზერული მკურნალობის უარყოფითი მხარეები?  და რა უნდა გააკეთოს?

      11 რა არის Phakic IOL და რომელ პაციენტებზე კეთდება ეს ოპერაცია?

      რატომ არის მხედველობა სუსტი?
   თუ მეგობარმა სთხოვა Noor Health Life-ს, მაშინ მე ვაძლევ ინფორმაციას ახალი თვალების შესახებ. ყურადღებით წაიკითხეთ და ეცადეთ გაიგოთ.  და კიდევ ერთხელ მოგიწოდებთ, მხარი დაუჭიროთ მსუბუქ ჯანმრთელობას და დავეხმაროთ ღარიბ პაციენტებს. ფული არის ის, რაც მოდის და წავა არასდროს და არასდროს, მაგრამ ღარიბებს აქვთ უფლება, ყველა ჩვენგანს გავერთიანდეთ. დაეხმარეთ თუ არის მოთმინება შენს სახლში და ფული არ გაქვს მის სამკურნალოდ, მერე გამოიცნობ რა დაგემართება გული ახლა წაიკითხე მეტი.
      მხედველობის დაქვეითების სხვადასხვა მიზეზი არსებობს, როგორიცაა გადიდება, დაზიანება, შაქრიანი დიაბეტი და ა.შ. მაგრამ ორმოც წლამდე სისუსტის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი თვალის სტრუქტურაა, მინდა ვიპოვო მრავალფეროვნება.  თქვენ ხედავთ, რომ ყოვლისშემძლე ალაჰმა შექმნა ბევრი მრავალფეროვნება მის ყველა ასპექტში.  თუ ყვავილები იქნება, ისინი ფერადი, თუ ჩიტები – ფერადი.  ასევე თვალების აგებულება არ აქცევს მათ ყველა ერთნაირს, მასში ასევე არის მრავალფეროვნება.  როდესაც ბავშვის სხეული იზრდება, რა თქმა უნდა, თვალებიც გადის განვითარების პროცესს.  ანალოგიურად, ბევრი ბავშვის რქოვანას ჰორიზონტალური და ვერტიკალური მრუდები განსხვავდება.  ყველა ამ შემთხვევაში, ქუთუთოს ზემოთ ჩამოყალიბებული გამოსახულება ბუნდოვანია [ფოკუსიდან ამოვარდნილი], რაც ბუნდოვნად გამოიყურება.  როდესაც იგი ფიქსირდება სხვადასხვა გზით, ის იწყებს გარკვევას.  ამგვარად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მხედველობის დაქვეითება არ არის დაავადება, არამედ ის ბუნების მრავალფეროვნებაა, რომლის ფერის შეცვლას დაავადებას ვერ ვუწოდებთ.  თუმცა, როდესაც ეს სისუსტე პირველად ვლინდება, ის განსხვავდება ადამიანში.

      დღესდღეობით ბავშვებს ძალიან დიდი სათვალეებით ხედავენ, იზრდება თუ არა ბავშვებში მხედველობის დაქვეითება?  რა ზომების მიღება შეიძლება ამ სისუსტის თავიდან ასაცილებლად?

      ფაქტობრივად, ბავშვებში მხედველობის დაქვეითების შემთხვევები არ გაიზარდა, მაგრამ გაიზარდა ადამიანების ინფორმირებულობა დაავადებების შესახებ.  გარდა ამისა, გაიზარდა განათლების კოეფიციენტი, რამაც გააუმჯობესა შეფასების კოეფიციენტი.  ადრე ბევრმა ბავშვმა არ იცოდა, რომ მათი მხედველობა სუსტი იყო.  თუმცა, ზოგიერთი ყურანი ადასტურებს, რომ პროქსიმალურ ობიექტებზე დიდი ხნის განმავლობაში ფოკუსირება ზრდის მხედველობის დაკარგვის შანსებს, მაგალითად, ბავშვების დამახსოვრებაში, ბავშვებში, რომლებიც მუდმივად თამაშობენ კომპიუტერულ თამაშებს. და ბავშვები, რომლებიც ძალიან დიდხანს უყურებენ. ტელევიზორთან ძალიან ახლოს მჯდომი პროგრამები.

      რას ნიშნავს, რომ ზოგი ფიქრობს დადებითი რიცხვის ლინზაზე, ზოგი უარყოფით რიცხვზე, ხოლო ბევრი ფიქრობს რიცხვზე გარკვეული კუთხით?

      ის, ვისი თვალი სტანდარტულ ზომაზე პატარაა, ნათლად ჩანს დადებითი ნომრიანი სათვალეების ტარებით, ხოლო ის, ვისი თვალი დიდია, ნათლად ჩანს უარყოფითი ნომრის სათვალის ტარებით.  ის, ვისი რქოვანაც განსხვავდება მათი ჰორიზონტალური და ვერტიკალური სფეროებით, დანომრილია გარკვეული კუთხით, რომელსაც ცილინდრის რიცხვი ეწოდება.

      სათვალეების რეგულარული გამოყენება აჩერებს ნომერ პირველ ადგილს თუ ის აგრძელებს ზრდას?

      ვინაიდან სათვალე არ აღმოფხვრის დაავადების მიზეზს, არამედ მხოლოდ მკურნალობს სიმპტომებს, მცდარი წარმოდგენა გახდა, რომ სათვალეების რეგულარული გამოყენება აჩერებს ნომერ პირველ ადგილს.  თვალის სტრუქტურა ჩვეულებრივ იცვლება 18 წლამდე, ამიტომ სათვალეების რაოდენობა მანამდე იცვლება, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად ხშირად იყენებთ სათვალეს.  არსებობს მრავალი სხვა პრობლემა, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სათვალეების არ ტარებით, მაგრამ მხედველობის დაკარგვა ან გაუმჯობესება აბსოლუტურად არასწორია.  როგორც წესი, ამ ასაკის შემდეგ რიცხვი ერთ ადგილზე ჩერდება, რადგან ეს პროცესი გრძელდება ბავშვობაში, იცვლება სათვალეების რაოდენობაც.  ამიტომ საბავშვო სათვალეების რაოდენობა დროდადრო უნდა შემოწმდეს, რომ სათვალის რაოდენობა ისე შეიცვალოს, როგორც სტრუქტურა იცვლება.  ანალოგიურად, ორმოცი წლის შემდეგ სხეული, როგორც წესი, ხელახლა იწყებს ცვლილებას, ისევე როგორც თმა იწყებს გათეთრებას.  ან თუ პირველი ობიექტივი ახლა არ ჩანდა, შეიძლება დაგჭირდეთ, პირველი ლინზის რიცხვი დაიწყებს ცვლილებას, ან ახლო და შორს რიცხვი განსხვავებული ხდება.  ადრე მთელი სამუშაო ერთი ობიექტივით ხდებოდა, ახლა არ კეთდება.

      რა პრობლემები მოჰყვება სათვალის რეგულარულად გამოუყენებლობას?

      გაუგებარია, რისთვის უწევს თვალებს მედიტაცია და დაძაბვა.

      გავლენას ახდენს ბავშვების კითხვა და სხვა შესრულება.  წარმოიქმნება ფსიქოლოგიური პრობლემები, ბავშვებში ჩნდება თავის ტკივილი, რომელიც ზოგჯერ იმდენად ძლიერია, რომ ღებინებაც ხდება.

      თუ ერთი თვალი მეორეზე ბევრად სუსტია, მაშინ სუსტი თვალის განვითარება დარღვეულია.  ტვინი ვერ ახერხებს ამ თვალიდან მიღებული ინფორმაციის ათვისებას და ტვინის ამ ნაწილის განვითარებაც კი ირღვევა.ამ მდგომარეობას ამბლიოპია ეწოდება.  თუ ის თორმეტ წლამდე გამოვლინდა, მაშინ თითქმის 100%-ით განკურნება შესაძლებელია, მაგრამ მოგვიანებით შეუძლებელი ხდება განკურნება.

      თვალი, რომელსაც აქვს ეს დეფექტი, ბევრ ადამიანში ჭინკდება.  ეს დეფექტი შეიძლება გამოჩნდეს როგორც ბავშვობაში, ასევე სიბერეში.

      შრომისუნარიანობა მცირდება და ბევრ ადამიანს უვითარდება ფსიქოლოგიური პრობლემებიც.

      როდის აცვიათ სათვალე?  მუშაობთ ახლოს თუ შორს?

      მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ ნებისმიერი რიცხვი, რომელიც გამოჩნდება ორმოც წლამდე (დადებითი, უარყოფითი თუ ცილინდრული) ნებისმიერ დროს. საჭიროა მხოლოდ მანძილი ან მხოლოდ ახლოს.

      ახლო და შორეული სათვალე ერთად უნდა გაკეთდეს თუ ცალ-ცალკე?

      მას ბევრი რამ აქვს საერთო სამუშაოსთან და აუცილებლობასთან.  არსებობს სამი სახის სათვალე, რომელიც მუშაობს სხვადასხვა დისტანციებზე: ბიფოკალური ტრიფოკალური და მულტიფოკალური.

      არის თუ არა რაიმე სხვა წამალი მხედველობის დაქვეითებისთვის სათვალის გარდა?

      ძალიან ცოტაა ადამიანი, ვისი მხედველობა რაიმე მიზეზით დაქვეითებულია ან მის უკან დგას განუკურნებელი მიზეზი, როგორიცაა დიაბეტი, თუმცა ძილის აპნოეს, განსაკუთრებით ლიმბალური კონიუნქტივიტის გამო, ეს არის ალერგიის სახეობა.  რათქმაუნდა ასეთი ადამიანები სარგებლობენ წამალით, მაგრამ ასეთებს სათვალის სარგებელიც კი არ აქვთ, მაიო პითაკი თუ სხვა დანიშნულება ჩამოვიდა, ბევრი მოვიდა, რომ მე ვიმკურნალე, ნახე რამხელა განსხვავებაა?  შემოწმებისას, რიცხვი თითქოს იგივეა, რაც ადრე იყო, მაგრამ სიმპტომები ნამდვილად ჩახშობილია, შესაძლოა მაგალითად ლაზერული იმპლანტები, ფაკო ოპერაცია, ფაკი IOL, რქოვანას რგოლები რქოვანას შიგნით.  თუმცა, ფაქტია, რომ ყველაზე ფართოდ გამოყენებული და აპრობირებული მეთოდი ლაზერია.

      რა ცვლილებებს ახდენს ლაზერული ოპერაციები თვალის შიგნით?

      იმის გამო, რომ რქოვანას სფეროს შეცვლამ შეიძლება შეცვალოს სინათლის ფოკუსირების უნარი, ლაზერი ცვლის რქოვანას გარე ზედაპირის სფეროს.  ლინზების ზომიდან გამომდინარე, ზოგიერთი ნაწილი უფრო მომრგვალებულია და ზოგიერთი ნაწილი ნაკლებად მომრგვალებულია.  ამ ცვლილების შედეგად, სხვადასხვა საგნებიდან არეკლილი სინათლე იწყებს სათანადოდ ფოკუსირებას ბადურაზე და თვალი იწყებს ნათლად დანახვას ყოველგვარი საყრდენის გარეშე (მაგ. სათვალე ან კონტაქტური ლინზები და ა.შ.).  შემდეგ სურათებში აღწერილია ამ ოპერაციის პროცედურა.

      რა არის ლაზერული მკურნალობის უარყოფითი მხარეები?  და რა უნდა გააკეთოს?

      მკურნალობის შედეგი საუკეთესოა მცირე რაოდენობისთვის, თუმცა თუ რიცხვი ძალიან მაღალია, მაგალითად თექვსმეტი ან ჩვიდმეტი, მაშინ ლაზერის ნაცვლად გამოიყენება Phakic IOL მეთოდი და ესეც ძალიან წარმატებულია.  რა თქმა უნდა, თუ ვინმეს უკვე აქვს თვალში ისეთი დაავადება, რომელიც სამუდამოდ ვერ განიკურნება, მაშინ შეიძლება იყოს ზიანი, მაგალითად, რქოვანას ქრონიკული დაავადება, თუ რქოვანა მუდმივად ანთებულია და ა.შ.  ეს მკურნალობა ძალიან სასარგებლოა ჯანსაღი თვალისთვის.  რაც შეეხება რისკს, ფაქტია, რომ ეს მკურნალობა ძალიან მარტივი და უსაფრთხოა. ძვირია მხოლოდ იმიტომ, რომ მისი მანქანები და სხვა აქსესუარები ძალიან ძვირია. ეს არის ღირსეული საქმე და აქ უნდა დასრულდეს.  რა სჭირდება?  უნდა იყოთ 18-დან 40 წლამდე, შეადგინეთ გეგმა, დააყენეთ ის პირველ რიგში თქვენს პრიორიტეტებში და არ გინდათ რაიმე განსაკუთრებული.  ამას ათიდან თხუთმეტი წუთი სჭირდება, მხოლოდ ორი-სამი დღის შემდეგ.

      რა არის ფაკიური IOL და რომელ პაციენტებზე კეთდება ეს ოპერაცია?

      ეს ასევე არის ლინზა, რომელსაც შეგიძლიათ უწოდოთ კონტაქტური ლინზა და IOL.  თვალის შიგნით ქირურგიულად არის მოთავსებული, მაგრამ ბუნებრივ ლინზას არ აშორებენ, რომ მოერგოს, ოპერაციის შემდეგ პაციენტს თვალში აქვს ორი ლინზა, ერთი ბუნებრივი და მეორე ხელოვნური.  ამის ორი ტიპი არსებობს, როგორც ეს ნაჩვენებია ქვემოთ მოცემულ სურათზე.  ეს ლინზა საუკეთესოა მათთვის, ვისაც აქვს ლინზების ძალიან მაღალი რაოდენობა და არ უტარდება ლაზერული ოპერაცია.

     როგორ დავძლიოთ მხედველობის დაქვეითება?

     ასაკთან ერთად მხედველობა სუსტდება და სათვალე ცვივა.  თუმცა, მნიშვნელოვანია თვალების დახუჭვა.

     ეს შეიძლება რთულად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეს ასე არ არის. ასაკის მატებასთან ერთად შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მხედველობა.

     ცუდი მხედველობის ნიშნები

     ამბობენ, სიფრთხილე ჯობია განკურნებას.როდესაც საკუთარ თავში შემდეგი სიმპტომები აღმოაჩენთ, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს.

     ტკივილი თვალებში

     ჩვენი თვალები მოქმედებს როგორც ლინზა, რომელიც რეგულირდება სხვადასხვა მანძილზე ობიექტების დასანახად.  მაგრამ როცა უჭირთ შორიდან რაღაცეების დანახვა, თვალებმა ცოტა მეტი იმუშაონ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი, დაღლილობა, წყლიანი თვალები ან სიმშრალე.

     თავის ტკივილი აქვს

     თვალებში ზეწოლა ან დაძაბულობა იწვევს თავის ტკივილს, რადგან თვალებს მეტი შრომა უწევთ თავიანთი საქმის შესასრულებლად, რაც იწვევს ტკივილს თვალების ირგვლივ, განსაკუთრებით წიგნის კითხვაში, კომპიუტერზე მუშაობისას ან დაფის ყურებისას.  როდესაც თვალებს უწევთ ფოკუსირება საგნების დანახვაზე, კუნთები იძულებულნი არიან უფრო მეტად იმუშაონ, რაც თავის ტკივილს იწვევს.  თუ რაიმეს ყურადღებით აკეთებთ, შეისვენეთ თხუთმეტიდან ოცდაათი წამით.

     თვალების დაპატარავება

     ქუთუთოების ოდნავ დახუჭვა, თუ კარგად ხედავთ, ნიშნავს, რომ მხედველობა გაუარესდება.  თვალების დახუჭვა ხელს უწყობს კარგად მხედველობას, მაგრამ ამის გახანგრძლივებამ შეიძლება გააუარესოს მხედველობა და ასევე გამოიწვიოს თავის ტკივილი.

     ძნელი დასანახია ნათელ შუქზე

     თუ თვალები კაშკაშა შუქზე იწყებს ჩხვლეტას, ეს ნიშნავს, რომ მხედველობის დაქვეითებაა, რადგან ეს ნათელი შუქი აიძულებს თვალებს შეკუმშვას, რის შედეგადაც მათ მეტი შრომა უწევთ.

     შეამცირეთ ეკრანის გამოყენება

     ტელეფონის ან კომპიუტერის ეკრანის გამოყენების ხანგრძლივობამ ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს მხედველობაზე, ციფრულ ეკრანზე დღის განმავლობაში ორი საათის ან მეტი დროის გატარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ციფრული თვალის დაძაბვა.  ამან შეიძლება გამოიწვიოს თვალების სიწითლე, ქავილი, სიმშრალე, დაბინდვა, დაღლილობა და თავის ტკივილი.  ამის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ეკრანის გამოყენების შეჩერება.

     მოერიდეთ მოწევას

     მოწევა ასაკთან ერთად იწვევს მხედველობის დაკარგვას და მხედველობის ნერვების დაზიანებას.  გარდა ამისა, დიაბეტი იწვევს თვალის პრობლემებსაც.

     განაგრძეთ შემოწმება

     თვალის ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია მათი შემოწმება ჩვევად აქციოს.ამ ჩვევით მხედველობის ნებისმიერი პრობლემის თავიდან დაჭერით მარტივად შეიძლება დაძლიოთ.  თუ ხშირი თავის ტკივილი გაქვთ, რაღაცის წაკითხვის შემდეგ თვალები იღლება, რაღაცის სანახავად უნდა დაპატარავოთ ან ახლოს წაიკითხოთ წიგნი – ეს ყველაფერი შეიძლება ცუდი მხედველობის შედეგი იყოს.

     ბუნების გაუარესება

     თქვენი ორი თვალი ქმნის ორ სურათს, რომელსაც ტვინი აერთიანებს ერთში, მაგრამ როდესაც ერთი თვალის მხედველობა უარესდება, ტვინში წარმოქმნილი გამოსახულება არასწორია, რამაც შეიძლება ავად გახდეთ.  ექსპერტების აზრით, ასეთ შემთხვევებში ტვინი ხედავს ორ განსხვავებულ სურათს და უჭირთ მათი შეთავსება.

     სასარგებლო საკვები მხედველობის გასაუმჯობესებლად

     მხედველობა ბუნების ფასდაუდებელი კურთხევაა, რომლის დაცვაც შეგვიძლია შემდეგი საკვების მიღებით.

     ბლანკი

     ბამია შეიცავს ისეთ ნაერთებს, როგორიცაა ზეაქსანტინი და ლუტეინი, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს მხედველობის გასაუმჯობესებლად.  ბამია ასევე შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც კარგია თვალის ჯანმრთელობისთვის.

     გარგარი

     ასაკთან ერთად მხედველობა სუსტდება, მაგრამ ექიმები თვლიან, რომ ბეტა კაროტინი ხელს უწყობს კარგი მხედველობის შენარჩუნებას.  ასევე ნათქვამია, რომ ყოველდღიურად C ვიტამინით, E ვიტამინით, თუთიით და სპილენძით მდიდარი საკვების მიღება აუმჯობესებს მხედველობას.  ყველა ეს საკვები ნივთიერება გარგარშია, რაც 25%-ით ამცირებს მხედველობის დაბინდვის რისკს.

     სტაფილო

     სტაფილო შეიცავს A ვიტამინს, რომელიც ხელს უწყობს თვალის გარსების და სხვა ნაწილების უკეთ ფუნქციონირებას.სტაფილოს ყოველდღიური გამოყენება ასევე აუმჯობესებს მხედველობას.

     კომბოსტო

     ლუტეინი არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უწყობს მხედველობის გაუმჯობესებას.  კომბოსტო ასევე მდიდარია C ვიტამინით და ბეტა კაროტინით.

     Ხილი

     ვის არ უყვარს ხილის ჭამა?  ზამთრის მოახლოებასთან ერთად ხილის ჭამის სურვილი იზრდება.  ხილი, როგორიცაა ნუში, ნიგოზი და კეშიუ მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით.  ის აძლევს ქუთუთოებს ძალას, ებრძოლონ კაშკაშა შუქს და ასევე ხელს უწყობს თვალის პრობლემების თავიდან აცილებას, რომლებიც ასაკთან ერთად წარმოიქმნება.  დამატებითი კითხვებისა და პასუხებისთვის შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ Noor Health Life-ს ელექტრონული ფოსტით და WhatsApp-ით.  noormedlife@gmail.com

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s