Korisni načini za sprječavanje preranog sijedenja kose.

Noor Health Life

     Ako vam se sijeda kosa pojavljuje u mladosti i čini se da se to događa samo vama, onda ste u krivu.

     Preuranjeno sijeda kosa je vrlo česta i većini se to nimalo ne sviđa.

     Ponekad to može biti znak bolesti.

     Ali dobra vijest je da određena hrana i tretmani mogu pomoći u sprječavanju sijede kose.

     Saznajte više o prirodnim lijekovima koji se mogu koristiti za liječenje dugotrajne sijede kose.

     Amla

     Kaže se da pijenje čaše soka od amle dnevno ima nekoliko prednosti, jer je bogato vitaminom C i antioksidansima, ovo voće je otporno na slobodne radikale koji kruže tijelom koji mogu oštetiti kosu i pobijeliti. Može uzrokovati

     Nanošenje amla ulja izravno na kosu može je ojačati i poboljšati njezin rast, a istovremeno jačati boju kose.

     Adresa veze

     Listovi curryja također su izvrstan način za sprječavanje preranog sijedenja kose jer sadrži antioksidanse i željezo te vitamine i minerale.

     Istraživanja su pokazala da je nedostatak željeza glavni uzrok preranog sijedenja kose.

     Ekstrakt lista curryja može se pomiješati s kokosovim uljem i nanijeti na kosu ili se neki listovi mogu samljeti u prah i nanijeti dodavanjem u kokosovo ulje.

     Prirodni dodaci

     Gubitak kose često je posljedica manjka određenih nutrijenata u tijelu.Smanjena razina vitamina B12, B7, B9 i D3 uzrokuje prerano sijedu kosu.

     Jedno istraživanje pokazalo je da korištenje prave količine ovih sastojaka može dugo održati kosu mladom i zdravom.

     Hrana bogata ketonima

     Jam, mrkva, paprika i gljive neke su od namirnica koje sadrže visoku razinu enzima zvanog katalaza koji može spriječiti prerano sijedeće kose.

     To je zato što ovaj enzim štiti boju kose, normalizacija upotrebe gore navedenih namirnica može spriječiti da kosa pobijeli.

     Zeleni čaj

     Bogat antioksidansima, ovaj napitak je koristan i za njegu kose, jer antioksidansi djeluju kao štit od štetnih tvari koje kruže tijelom od sunčeve svjetlosti i onečišćenja zraka.

     Zeleni čaj sadrži razne sastojke i spojeve koji mogu spriječiti štetne učinke na kosu.

     Osim toga, primjena ekstrakta zelenog čaja kao šampona ili masnu kosu jača ih i također sprječava prerano sijede.

     Tamna čokolada

     Hrana bogata bakrom također je vrlo korisna u sprječavanju preranog izbjeljivanja.

     Zato je tamna čokolada u tom pogledu od pomoći jer sadrži puno bakra, a bakar ima vrlo važnu ulogu u održavanju boje kose.

     Bademovo ulje

     Bademi su bogati vitaminima EA i A, a oba su važna za kosu.

     Redovita masaža vlasišta s malom količinom bademovog ulja nakon kupanja može pružiti moguću zaštitu od procesa izbjeljivanja kose, a ujedno i jača kosu 8 glavnih uzroka slabe i beživotne kose.

     Danas je najsloženiji problem mladića i djevojaka, muškaraca i djevojaka, slaba, tanka i beživotna kosa, a oni mnogo čine da ga riješe.

     Prema nutricionistima, kao što zdrava prehrana pomaže tijelu da raste, tako se i sjajna kosa može povezati s dobrom prehranom.

     U ovom slučaju, potrebno je razmotriti temeljne uzroke stanjivanja kose.

     Brzo češljanje kose:

     Kosu treba nježno oprati šamponom ili počešljati, a kosu treba nježno i nježno dodirivati ​​kao i kad se masira.

     Kosu je potrebno oprati šamponom ili počešljati. U oba slučaja kosu treba dodirivati ​​nježno i nježno, kao što se i masira. Kosa je osjetljiva kao i koža.

     Ponovljeno pranje šamponom:

     Ako se na kosu ne nanese ulje, a suha kosa se više puta opere šamponom, tada kosa počinje postajati tanka i također utječe na njen sjaj.

     Nemojte jesti zdravu prehranu:

     Prema nutricionistima, kosi je potrebno puno proteina, kao i željeza, vitamina D i cinka.

     Ako se zdrava prehrana ne poduzme na vrijeme, svi savjeti i trikovi za zgušnjavanje kose neće uspjeti.

     Kosa koja je lijepa, gusta i sjajna ovisi uglavnom o zdravoj prehrani.U ovom slučaju je učinkovita upotreba jaja, mlijeka i ribe.

     Doručak:

     Većina ljudi ujutro preskače doručak što utječe na kosu i cijelo tijelo.  Stoga, ako želite svoju kosu održati zdravom, posebno pazite na doručak.

     Pretjerano peglanje kose:

     Danas se željezne šipke ili pegle za ravnanje naširoko koriste za stvaranje novih stilova kose, čija toplina oštećuje kosu.

     Ne šišati kosu:

     Za povećanje duljine kose potrebno ju je ošišati od 1 do pola inča svaka dva mjeseca, no većina ljudi to ne šiša kako bi im kosa bila duža.

     Prema Noor Health Lifeu, šišanje jednog inča kose svaka dva mjeseca je poput brisanja prašine i ako se šiljasta kosa ne ošiša, kosa postaje slaba i lomi se.

     Stres:

     Jedan od glavnih uzroka stanjivanja kose je stres i naprezanje.  Depresija povećava razinu hormona kortizola u mozgu, što može dovesti do gubitka kose.

     Najbolje rješenje je razbiti svoje strahove ili probleme u niz manjih koraka.

     Pušenje:

     Pušenje ne samo da utječe na želudac, probavni sustav i fizičku snagu, već i oštećuje kosu.

     Pušenje povećava oksidativni stres koji odmah zaustavlja cirkulaciju krvi što zaustavlja proces rasta kose i utječe na njihovu ljepotu.  Za više pitanja i odgovora, možete kontaktirati Noor Health Life putem e-pošte i WhatsApp broja.  noormedlife@gmail.com

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s