Kasulikud viisid juuste enneaegse halliks muutumise vältimiseks.

Noor Health Life

     Kui teil on noores eas hallid juuksed ja tundub, et see juhtub ainult teiega, siis eksite.

     Juuste enneaegne halliks muutumine on väga levinud ja enamikule inimestele see üldse ei meeldi.

     Mõnikord võib see olla haiguse tunnuseks.

     Kuid hea uudis on see, et teatud toidud ja ravimeetodid võivad aidata halle juukseid ennetada.

     Lugege looduslike abinõude kohta, mida saab kasutada kauakestvate hallide juuste raviks.

     Amla

     Klaasi amla mahla joomisel iga päev on mitmeid eeliseid, kuna see puuvili on rikas C-vitamiini ja antioksüdantide poolest, on see vastu kehas ringlevatele vabadele radikaalidele, mis võivad kahjustada juukseid ja muuta need valgeks.

     Amlaõli otse juustele kandmine võib neid tugevdada ja parandada nende kasvu, tugevdades samal ajal ka juuksevärvi.

     Lingi aadress

     Karri lehed on ka suurepärane vahend enneaegse juuste hallinemise ärahoidmiseks, kuna see sisaldab antioksüdante ja rauda ning vitamiine ja mineraalaineid.

     Uurimisaruannetes on leitud, et rauapuudus on juuste enneaegse halliks muutumise peamine põhjus.

     Karrilehe ekstrakti võib segada kookosõliga ja kanda juustele või mõned lehed jahvatada pulbriks ja kanda peale, lisades seda kookosõlile.

     Looduslikud toidulisandid

     Juuste väljalangemine on sageli tingitud teatud toitainete puudusest organismis.Vitamiini B12, B7, B9 ja D3 taseme langus põhjustab juuste enneaegset halliks minekut.

     Ühes uuringus leiti, et nende koostisainete õiges koguses kasutamine võib hoida juuksed pikka aega noored ja terved.

     Ketoonide rikkad toidud

     Jams, porgand, paprika ja seened on mõned toidud, mis sisaldavad suures koguses ensüümi nimega katalaas, mis võib ennetada juuste enneaegset halliks minemist.

     Seda seetõttu, et see ensüüm kaitseb juuksevärvi, eelnimetatud toitude kasutamise normaliseerimine võib takistada juuste valgeks muutumist.

     Roheline tee

     Antioksüdantide poolest rikas jook on kasulik ka juuksehoolduses, kuna antioksüdandid toimivad kaitsekilbina päikesevalguse ja õhusaaste eest organismis ringlevate kahjulike ainete eest.

     Roheline tee sisaldab erinevaid koostisosi ja ühendeid, mis võivad ära hoida kahjulikke mõjusid juustele.

     Lisaks tugevdab rohelise tee ekstraktide kasutamine šampoonina või rasustele juustele neid ja hoiab ära ka enneaegse hallinemise.

     Tume šokolaad

     Vaserikkad toidud on samuti väga kasulikud enneaegse valgenemise ärahoidmisel.

     Seetõttu on selles osas abiks tume šokolaad, kuna see sisaldab palju vaske.Vasel on väga oluline roll juuste värvi säilitamisel.

     Mandliõli

     Mandlid on rikkad EA- ja A-vitamiinide poolest, mis mõlemad on juustele olulised.

     Regulaarne peanaha massaaž väikese koguse mandliõliga pärast vannitamist võib pakkuda võimalikku kaitset juuste valgendamise protsessi eest, samas tugevdab juukseid 8 peamist nõrkade ja elutute juuste põhjust.

     Tänapäeval on noorte meeste ja naiste, meeste ja naiste kõige keerulisem probleem nõrgad, õhukesed ja elutud juuksed ning selle lahendamiseks tehakse palju.

     Toitumisspetsialistide sõnul aitab tervislik toitumine kehal kasvada, nii võib ka läikivaid juukseid seostada hea toitumisega.

     Sel juhul on vaja arvestada juuste hõrenemise algpõhjustega.

     Kiire juuste kammimine:

     Juukseid tuleb šampooniga pesta või õrnalt kammida ning juukseid puudutada õrnalt ja õrnalt just nagu masseerimisel.

     Juukseid tuleks pesta šampooniga või kammida.Mõlemal juhul tuleb juukseid puudutada õrnalt ja õrnalt, just nagu neid masseeritakse Juuksed on sama tundlikud kui nahk.

     Korduv šampooniga pesemine:

     Kui juustele õli ei kanta ja kuivi juukseid korduvalt šampooniga pestakse, siis hakkavad juuksed hõrenema ja mõjutab ka nende läiget.

     Ärge sööge tervislikku toitumist:

     Toitumisspetsialistide sõnul vajavad juuksed nii palju valku kui ka rauda, ​​D-vitamiini ja tsinki.

     Kui õigel ajal ei järgita tervislikku toitumist, siis kõik nipid ja nipid juuste tihendamiseks ebaõnnestuvad.

     Ilusad, paksud ja läikivad juuksed sõltuvad peamiselt tervislikust toitumisest Sel juhul on muna, piima ja kala kasutamine efektiivne.

     Hommikusöök:

     Enamik inimesi jätab hommikusöögi vahele, mis mõjutab nii juukseid kui ka kogu keha.  Seega, kui soovite oma juukseid tervena hoida, hoolitsege hommikusöögi eest eriti hoolikalt.

     Juuste liigne triikimine:

     Tänapäeval kasutatakse uute juuste stiilide loomiseks laialdaselt raudvardaid või sirgendajaid, mille kuumus kahjustab juukseid.

     Ärge lõigake juukseid:

     Juuste pikkuse suurendamiseks on vaja neid lõigata 1-lt poole tollini iga kahe kuu tagant, kuid enamik inimesi ei lõika juukseid pikemaks muutmiseks.

     Noor Terviseelu sõnul on iga kahe kuu tagant sentimeetri jagu juukseid lõigata nagu mustusest tolmu pühkimine ja kui teravaid juukseid ei lõigata, muutuvad juuksed nõrgaks ja murduvad.

     Stress:

     Üks peamisi juuste hõrenemise põhjuseid on stress ja pinge.  Depressioon suurendab hormooni kortisooli taset ajus, mis võib viia juuste väljalangemiseni.

     Parim lahendus on jagada oma hirmud või probleemid väiksemateks sammudeks.

     Suitsetamine:

     Suitsetamine ei mõjuta mitte ainult kõhtu, seedesüsteemi ja füüsilist jõudu, vaid kahjustab ka juukseid.

     Suitsetamine suurendab oksüdatiivset stressi, mis peatab koheselt vereringe, mis peatab juuste kasvu ja mõjutab nende ilu.  Lisaküsimuste ja vastuste saamiseks võite võtta ühendust Noor Health Life’iga meili ja WhatsAppi numbri kaudu.  noormedlife@gmail.com

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s