Formas útiles de previr o encanecemento prematuro do cabelo.

Noor Health Life

     Se estás experimentando canas a unha idade nova e parece que isto só che está a pasar, estás equivocado.

     O encanamento prematuro do cabelo é moi común e á maioría da xente non lle gusta nada.

     Ás veces pode ser un sinal dunha enfermidade.

     Pero a boa noticia é que certos alimentos e tratamentos poden axudar a previr as canas.

     Aprende sobre os remedios naturais que se poden usar para tratar as canas de longa duración.

     Amla

     Beber un vaso de zume de amla diariamente dise que ten varios beneficios, sendo rico en vitamina C e antioxidantes, esta froita resiste os radicais libres que circulan polo corpo que poden danar o cabelo e poñelo branco.

     Aplicar aceite de amla directamente sobre o cabelo pode fortalecelo e mellorar o seu crecemento á vez que fortalece a cor do cabelo.

     Enderezo da ligazón

     As follas de curry tamén son unha excelente forma de evitar o encanecemento prematuro do cabelo xa que contén antioxidantes e ferro, así como vitaminas e minerais.

     Os informes de investigación descubriron que a deficiencia de ferro é unha das principais causas do encanecemento prematuro do cabelo.

     O extracto de follas de curry pódese mesturar con aceite de coco e aplicarse no cabelo ou algunhas follas pódense moer en po e aplicarse engadindo ao aceite de coco.

     Suplementos naturais

     A perda de cabelo adoita ser o resultado dunha deficiencia de certos nutrientes no organismo.A diminución dos niveis de vitaminas B12, B7, B9 e D3 provoca un encanecemento prematuro do cabelo.

     Un estudo descubriu que usar a cantidade correcta destes ingredientes pode manter o cabelo novo e saudable durante moito tempo.

     Alimentos ricos en cetonas

     O ñame, as cenorias, o pemento e os cogomelos son algúns dos alimentos que conteñen altos niveis dunha encima chamada catalase que pode evitar o encanamento prematuro do cabelo.

     Isto débese a que esta enzima protexe a cor do cabelo, normalizar o uso dos alimentos mencionados anteriormente pode evitar que o cabelo se poña branco.

     Té verde

     Rica en antioxidantes, esta bebida tamén é útil para o coidado do cabelo, xa que os antioxidantes actúan como un escudo contra as substancias nocivas que circulan polo organismo pola luz solar e a contaminación do aire.

     O té verde contén unha variedade de ingredientes e compostos que poden previr os efectos nocivos sobre o cabelo.

     Ademais, a aplicación de extractos de té verde como xampú ou cabelos grasos fortaleceos e tamén evita o encanecemento prematuro.

     Chocolate negro

     Os alimentos ricos en cobre tamén son moi útiles para evitar o branqueamento prematuro.

     É por iso que o chocolate escuro é útil neste sentido xa que contén moito cobre, o que ten un papel moi importante para manter a cor do cabelo.

     Aceite de améndoas

     As améndoas son ricas en vitaminas EA e A, que son importantes para o cabelo.

     A masaxe regular do coiro cabeludo cunha pequena cantidade de aceite de améndoa despois do baño pode proporcionar unha posible protección contra o proceso de branqueamento do cabelo, mentres que tamén fortalece o cabelo 8 causas principais de cabelo débil e sen vida.

     Hoxe en día, o problema máis complexo dos mozos e mozas, homes e mulleres, é o cabelo débil, fino e sen vida, e fan moito por solucionalo.

     Segundo os nutricionistas, do mesmo xeito que unha dieta saudable axuda o corpo a medrar, o cabelo brillante tamén pode estar ligado a unha boa alimentación.

     Neste caso, cómpre ter en conta as causas raíz do adelgazamento do cabelo.

     Peiteado rápido:

     O cabelo debe ser lavado ou peiteado suavemente e o cabelo debe ser tocado suavemente e suavemente como cando se masaxe.

     Hai que lavar ou peitear o cabelo.En ambos os casos hai que tocar o cabelo con suavidade e delicadeza, ao igual que se fai masaxe.O cabelo é tan sensible como a pel.

     Shampoo repetido:

     Se non se aplica aceite ao cabelo e se lava o cabelo seco repetidamente, entón o cabelo comeza a ser fino e tamén afecta o seu brillo.

     Non coma unha dieta saudable:

     Segundo os nutricionistas, o cabelo necesita moita proteína, así como ferro, vitamina D e zinc.

     Se non se toma unha dieta saudable a tempo, todos os consellos e trucos para engrosar o cabelo fallarán.

     Un cabelo fermoso, groso e brillante depende principalmente dunha dieta saudable, neste caso, o uso de ovos, leite e peixe é eficaz.

     Almorzo:

     A maioría das persoas sáltanse o almorzo pola mañá, o que afecta o cabelo e todo o corpo.  Entón, se queres manter o teu cabelo saudable, coida especialmente o almorzo.

     Planchado excesivo do cabelo:

     Hoxe en día, as varillas de ferro ou alisadores úsanse amplamente para crear novos estilos de cabelo, cuxa calor dana o cabelo.

     Non cortes o pelo:

     Para aumentar a lonxitude do cabelo, é necesario cortalo de 1 a media polgada cada dous meses, pero a maioría da xente non o corta para facer o cabelo máis longo.

     Segundo Noor Health Life, cortar unha polgada de cabelo cada dous meses é como quitar o po da sucidade e, se non se corta o cabelo puntiagudo, o cabelo se fai débil e rompe.

     Estrés:

     Unha das principais causas do adelgazamento do cabelo é o estrés e a tensión.  A depresión aumenta os niveis da hormona cortisol no cerebro, o que pode provocar a perda de cabelo.

     A mellor solución é romper os teus medos ou problemas nunha serie de pasos máis pequenos.

     Fumar:

     Fumar non só afecta o estómago, o sistema dixestivo e a forza física, senón que tamén dana o cabelo.

     Fumar aumenta o estrés oxidativo que detén inmediatamente a circulación sanguínea, o que detén o proceso de crecemento do cabelo e afecta a súa beleza.  Para obter máis preguntas e respostas, podes contactar con Noor Health Life por correo electrónico e número de WhatsApp.  noormedlife@gmail.com

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s