Lekhopho likarolong tse fapaneng tsa ‘mele le bontša mafu a fapaneng

Noor Health Life

.
                                                              Mokhoa oa ho fumana lihloba ‘meleng oa rona ke oa tlhaho empa haeba li qala ho fumana ho feta karolong e itseng joale li bontša lefu.

     Molala

     Haeba lihloba li hlaha karolong ena, ke pontšo ea tšenyo ea litšoelesa tsa adrenal.

     Lehetla

     Khatello e feteletseng ea mosebetsi le khatello ea maikutlo le tsona li ka baka lekhopho karolong ena ea ‘mele.E boetse ke sesupo sa hore sesole sa’ mele se fokotsehile kahoo u se ke ua tšoenyeha ‘me u khobe matšoafo.

    Noor Health Zindagi o leka ho fumana se molemo ka ho fetisisa ho uena le lingaka tse kholo tse nang le Noor Health Zindagi.  Ngaka e buoang  Moeletsi.  Liprofesa.  Ho sebetsa Noor Health Life ho thusa batho ba futsanehileng ‘me re u kopa ho nka karolo mosebetsing ona le ho tšehetsa Noor Health Life.  bala Haholoanyane.

     Sefuba

     Haeba lekhopho le hlaha sefubeng, ho bolela hore tsamaiso ea hau ea tšilo ea lijo ha e sebetse hantle ‘me u tla tlameha ho fetola lijo tsa hau.

     Letsoho

     Sesosa sa lekhopho ke khaello ea livithamini.Sena ha se bolele hore o lokela ho qala ho noa li-supplement tsa vithamine empa o etsa ho haella ka lijo.

     Mpa

     Lebaka la sena ke keketseho ea boemo ba tsoekere ‘meleng.Ka hona, u se ke ua sebelisa tsoekere le bohobe bo bongata, empa u khotsofale ka meroho le litholoana.

     Ka holimo ho maoto le ka tlas’a ‘mele

     Haeba u sebelisa sesepa se sa lumellaneng le letlalo la hao, joale makhopho a hlaha sebakeng sena, kahoo hlahloba sesepa sa hau Lebaka le leng la sena e ka ba tšoaetso ea letlalo.

     Karolo e ka holimo le e bohareng ea thekeng

     Haeba u sa robale ka ho lekaneng, lihloba li hlaha sebakeng sena, ka ho tšoanang u ja lijo tse nang le lik’hilojule tse ngata.

     چوکلے

     Sesosa sa lekhopho le sona ke bothata ba tšilo ea lijo.E boetse e supa hore ha u je lijo tse nepahetseng.  Lisosa le kalafo ea lihloba.

    Hangata ha re tsebe hore na ke hobane’ng ha re tsoa lihloba sefahlehong sa rona. lintlha tse ling.

    Ho hloka lijo tse leka-lekaneng le ho ja lik’habohaedreite tse hloekileng haholo ho ka baka makhopho a lilemo leha e le afe.Ho bohlokoa ho ja lijo tse leka-lekaneng le lijo tse nang le index e tlase ea glycemic.Bafuputsi ba re insulin e ngata maling e ka etsa hore ho be le oli e feteletseng. Le uena u ka etsa hore lijo tsa hau li phele hantle ‘me li be le botsitso.

    Hona joale ho sebelisoa theknoloji ea sejoalejoale e bitsoang blue light therapy ho tlosa lihloba sefahlehong. , phekolo ena e molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho tlosa makhopho le ho fumana letlalo le hlakileng.

    Oli e tsebahalang haholo le e bonolo ea sefate sa tee ha e bapisoa le benzoyl peroxide e thusa ho phekola mefuta eohle ea makhopho ka lilemo tsohle. ‘me ka tlhaho e fokotsa ho ruruha ha letlalo.Oli ena e boetse e sebelisoa litlolo tse ngata, lihlapa tsa sefahleho le sesepa.

    Ho ea ka lingaka tsa letlalo le litsebi tsa bophelo bo botle, fokotsa bongata ba letsoai lijong tsa hau.Noor Health Life e re se seng sa lisosa tse kholo tsa makhopho ke ho noa haholo ke sodium.Ha u jella lireschorente, ho ka ba molemo hore u je hanyenyane ho feta 1500 mg ea sodium ka letsatsi.

    Ho imeloa kelellong ho na le phello e mpe tšebetsong ea li-hormone.Ho imeloa kelellong ha ho na phello e tobileng letlalong empa neng le neng ha u tšoenyehile, makhopho a hlaha letlalong la hao.Keketseho e amang le litšoelesa tse ntšang oli ‘meleng.Ho thuisa, ho ikoetlisa kapa eng kapa eng. mokhoa o ka sebelisoa ho fokotsa khatello ea maikutlo e ka kokobetsang boemo ba hau ba kelello.

    Bakeng sa liphello tse molemo ka ho fetisisa, ke habohlokoa ho buisana le ngaka e ntle ea dermatologist ka liphetoho tse nepahetseng lijong tsa hau le mokhoa oa bophelo.Mafu a hlahang letlalong.

    Matšoao a pele a mafu a mang a hlaha letlalong.

    Letlalo ke setho se seholohali sa ‘mele oa motho empa na u ne u tseba hore le lona le bolela esale pele mafu?

    E, matšoao a pele a mafu a mang a hlaha letlalong.

    Empa na u tseba matšoao ao letlalo le a bontšang bakeng sa maloetse a sa tšoaneng?

    برص

    Hangata ho lumeloa hore bursitis ke karabelo ea ho noa lebese ka mor’a ho ja tlhapi, empa saense ea bongaka e hana sena.Ha e le hantle, e etsahala ha letlalo le pepesehetse tlhaho ea lona. letlalong ha e le hantle ke tlhaselo ea lisele tsa letlalo ke tsamaiso ea ‘mele ea ho itšireletsa mafung, e leng holim’a melanin, e leng pigment e mebala letlalong.

    Ho ruruha hoa letlalo

    Matheba a omileng, a hlohlonang le a mafubelu letlalong hangata a hlaha haufi le molala kapa litsoe Ke lefu le atileng haholo la letlalo le ka amang bana le batho ba baholo, empa hape e ka ba sesupo sa mathata a kelello.  Ho ea ka phuputso ea US, batho ba nang le khatello ea maikutlo kapa khatello ea maikutlo ba atisa ho ba le lefu lena kapele, empa ho phekola dermatitis ho boetse ho ntlafatsa bophelo ba kelello.

    Maqeba a bulehileng

    Tsoekere e phahameng ea mali ka nako e telele e ka ama phallo ea mali le ho senya methapo, ea ama matla a ‘mele a ho folisa maqeba, haholo-holo maotong, e leng se ka bakang lefu la tsoekere.

    Psoriasis

    Lefu lena la letlalo, makhopho a hlaha letlalong le ho hlohlona le ho hlohlona, ​​empa a boetse a supa mathata a mang a tebileng a bongaka.  Ho ea ka litsebi tsa bongaka, batho ba nang le boemo bona ba na le kotsi e kholo ea 58% ea lefu la pelo le kotsi e phahameng ea 43% ea ho otloa ke stroke.  Litsebi li re psoriasis le maqeba a mali ka har’a methapo a bakoa ke ho ruruha ‘me ntho ena e kopanya tse peli.

    Mabele a pinki kapa junifomo

    Lefu lena le etsa hore letlalo le be le khubelu ‘me makhopho a pinki a hlahe, batho ba bangata ha ba e phekole hobane ha ba nke hore e kotsi, empa phuputso e ncha e fumane hore boemo bo ekelitse kotsi ea’ dementia ‘ho basali ka 28%. lilemo li ka holimo ho lilemo tse 50 kapa tse 60.

    Maoto a nang le letlalo le omeletseng le le phunyehileng

    Sena e ka ‘na ea e-ba pontšo ea mathata a qoqotho ea qoqotho (haholo-holo litšoelesa tse haufi le moea oa moea), haholo-holo ha ho se na thuso ho hlokomela mongobo maotong.  Ha ho e-na le bothata tšoeleseng ea qoqotho, ha e khone ho hlahisa lihomone tsa qoqotho tse sebetsang bakeng sa tekanyo ea metabolism, khatello ea mali, nts’etsopele ea mesifa le tsamaiso ea methapo.  Ho ea ka phuputso ea bongaka, ka lebaka la mathata a Thai Ride, letlalo le omella haholo, haholo-holo letlalo la maoto le qala ho phatloha ‘me ho molemo feela ho bona ngaka haeba boemo bo sa ntlafatse.

    Mofufutso matsohong

    Ho fufuleloa ho feteletseng matsohong ho ka lebisa lefung la qoqotho hammoho le ho fufuleloa ho feteletseng, moo litšoelesa tsa mofufutso li sebetsang haholoanyane.  Batho ba bangata ba hlaheloa ke bothata bona karolong e le ’ngoe kapa tse peli tsa ’mele tse kang maphaka, liatla kapa maoto.  Lingaka li ka e hlahloba le ho fana ka phekolo.

    Maqhutsu a matsho kapa makukuno

    Ka kakaretso, li-moles kapa makukuno a hlahelletseng haholo e ka ba letšoao la mofetše oa letlalo, ha a ntse a eketsa kotsi ea mofetše oa matsoele, senya le mofetše oa liphio.  Ho ea ka litsebi, ho tsamaea hanyenyane letsatsing, ho lula u le mafolofolo, ho ja lijo tse nang le bophelo bo botle le ho qoba joala ho bohlokoa ho qoba kankere e joalo e bolaeang.Ho fumana lipotso le likarabo tse ling, ikopanye le Noor Health Life ka imeile le ka can  noormedlife@gmail.com

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s