بەدەننىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىدىكى دانىخورەك ئوخشىمىغان كېسەللىكلەرنى كۆرسىتىدۇ.

Noor Health Life


                                                              بەدىنىمىزدە دانىخورەك چىقىش جەريانى تەبىئىي ، ئەمما ئەگەر ئۇلار مەلۇم بىر قىسىمغا كۆپرەك ئېرىشىشكە باشلىسا ، ئۇنداقتا ئۇلار كېسەللىكنى كۆرسىتىدۇ.

     بويۇن

     ئەگەر بۇ قىسمىدا دانىخورەك پەيدا بولسا ، بۇ بۆرەك ئۈستى بېزىگە زىيان سالغانلىقىنىڭ ئالامىتى.

     مۈرە

     ھەددىدىن زىيادە خىزمەت بېسىمى ۋە بېسىم بەدەننىڭ بۇ قىسمىدا دانىخورەك پەيدا قىلىدۇ. بۇمۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئاجىزلاشقانلىقىنىڭ ئالامىتى ، شۇڭا ئەنسىرىمەڭ ۋە خاتىرجەم بولۇڭ.

    نۇر ساغلاملىقى زىنداگى سىز ۋە نۇر ساغلاملىق زىنداغىدىكى ئۇلۇغ دوختۇرلارنىڭ ئەڭ ياخشىسىنى قولغا كەلتۈرمەكچى بولۇۋاتىدۇ.  تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرى  مەسلىھەتچى.  پروفېسسورلار.  نۇر ساغلاملىق خىزمىتى نامراتلارغا ياردەم بېرىدۇ ، بىز سىزنىڭ بۇ خىزمەتكە قاتنىشىشىڭىزنى ۋە نۇر ساغلاملىق تۇرمۇشىنى قوللىشىڭىزنى تەلەپ قىلىمىز.  تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ.

     كۆكرەك

     ئەگەر كۆكرەك قىسمىدا دانىخورەك چىقسا ، بۇ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ نورمال ئىشلىمەيدىغانلىقىنى ، يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدۇ.

     Arm

     دانىخورەكنىڭ پەيدا بولۇشىدىكى سەۋەب ۋىتامىننىڭ كەملىكى بولۇپ ، بۇ ھەرگىزمۇ ۋىتامىن تولۇقلاشنى باشلىشىڭىزدىن دېرەك بەرمەيدۇ ، ئەمما يېمەك-ئىچمەك ئارقىلىق كەمتۈكلۈكنى تولۇقلىشىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەس.

     ئاشقازان

     بۇنىڭدىكى سەۋەب بەدەندىكى قەنت مىقدارىنىڭ ئۆرلىشىدۇر.

     پۇتنىڭ ئۈستىدە ۋە تورۇسنىڭ ئاستىدا

     ئەگەر تېرىڭىزگە ماس كەلمەيدىغان سوپۇن ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ جايدا دانىخورەك پەيدا بولىدۇ ، شۇڭا سوپۇننى تەكشۈرۈڭ ، بۇنىڭ يەنە بىر سەۋەبى تېرە يۇقۇملىنىشى بولۇشى مۇمكىن.

     بەلنىڭ ئۈستۈنكى ۋە ئوتتۇرا قىسمى

     ئەگەر يېتەرلىك ئۇخلىيالمىسىڭىز ئۇنداقتا بۇ يەردە دانىخورەك پەيدا بولىدۇ ، ئوخشاشلا ئىسسىقلىق مىقدارى مول يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىسىز.

     چوکلے

     دانىخورەكنىڭ پەيدا بولۇشىمۇ ھەزىم قىلىش مەسىلىسى بولۇپ ، ئۇ سىزنىڭ ياخشى يېمەكلىك يېمىگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.  دانىخورەكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەبلەر ۋە داۋالاش.

    ھەمىشە يۈزىمىزدە دانىخورەك پەيدا قىلىدىغانلىقىمىزنى بىلمەيمىز. چىشنىڭ شەكىللىنىشىدە كونكرېت سەۋەب يوق ، ئەمما بۇنىڭدا نۇرغۇن سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن. بەزى سەۋەبلەر ۋە ئۇلارنى داۋالاش ئۇسۇلى تۆۋەندىكىچە. بىز ئۇلار ھەققىدە پاراڭلىشايلى. بەزى تەپسىلاتلار.

    تەڭپۇڭ يېمەكلىكنىڭ كەمچىل بولۇشى ۋە ساپ كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنىڭ قوبۇل قىلىنىشى ھەر قانداق ياشتا دانىخورەكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تەڭپۇڭ يېمەكلىك ۋە قاندىكى قەنت مىقدارى تۆۋەن يېمەكلىكلەر كەم بولسا بولمايدۇ. تەتقىقاتچىلار قاندىكى ئىنسۇلىننىڭ مىقدارىنىڭ ئېشىپ كېتىشىنىڭ ماينىڭ ئېشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ھەمدە ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك تۈك خالتىلىرى ، سىزمۇ يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى ساغلام ۋە تەڭپۇڭلاشتۇرالايسىز.

    كۆك نۇرنى داۋالاش دەپ ئاتىلىدىغان زامانىۋى تېخنىكا بۈگۈنكى كۈندە يۈزدىكى دانىخورەكنى يوقىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىۋاتىدۇ. بۇ كۈچلۈك كۆك نۇرلار تۈك خالتىسى ئارقىلىق تېرىگە سىڭىپ كىرىپ باكتېرىيەنى ئۆلتۈرىدۇ. ئۇ تېرىدە قىزىرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئەمما ئۇ ۋاقىتلىق ، شۇڭا خامچوتىڭىز رۇخسەت قىلسا ، بۇ داۋالاش دانىخورەكنى يوقىتىش ۋە تېرىنى سۈزۈكلەشتۈرۈش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى.

    بېنزولىن ئوكسىدقا سېلىشتۇرغاندا ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن ۋە يېنىك دەرىجىدىكى چاي دەرىخى مېيى ھەر خىل ياشتىكى دانىخورەكنى داۋالاشقا پايدىلىق. چاي دەرىخى يېغىنىڭ يېپىق تەر تۆشۈكچىلىرى ۋە تېرىنى تازىلايدىغان تەبىئىي قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار ، ئۇ يەنە ئارتۇقچە ماينىڭ يەر يۈزىدە قويۇپ بېرىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ھەمدە تېرىنىڭ ياللۇغلىنىشىنى تەبىئىي ئازايتىدۇ. بۇ ماي يەنە نۇرغۇن يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ، يۈز يۇيۇش ۋە سوپۇنلاردا ئىشلىتىلىدۇ.

    تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى ۋە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، يېمەك-ئىچمىكىڭىزدىكى تۇز مىقدارىنى ئازايتىڭ. نۇر ساغلاملىق تۇرمۇشى دانىخورەكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى ناترىينىڭ قوبۇل قىلىنىشىدۇر. سىرتقا چىقىپ تاماق يېگەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ ، ئازراق ئىستېمال قىلسىڭىز ياخشىراق. ھەر كۈنى 1500 مىللىگىرام ناترىي.

    بېسىم ھورموننىڭ ئىقتىدارىغا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. بېسىمنىڭ تېرىگە بىۋاسىتە تەسىرى بولمايدۇ ، ئەمما ھەر ۋاقىت ئەنسىرىگەندە تېرىڭىزدە دانىخورەك پەيدا بولىدۇ. كۆپىيىش بەدەندىكى ماي ئاجرىتىپ چىقىرىدىغان بەزلەرگە تەسىر قىلىدۇ. ئويلىنىش ، چېنىقىش ياكى باشقا ئىشلار بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق روھىي ھالىتىڭىزنى تىنچلاندۇرىدىغان بېسىمنى ئازايتقىلى بولىدۇ.

    ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ، يېمەك-ئىچمىكىڭىز ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزدە مۇۋاپىق ئۆزگىرىش بولغان ياخشى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراش كېرەك. تېرىدە كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەر.

    تېرىدە بەزى كېسەللىكلەرنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ.

    تېرە ئادەم بەدىنىدىكى ئەڭ چوڭ ئەزا ، ئەمما ئۇنىڭ كېسەللىكلەرنىمۇ ئالدىن پەرەز قىلىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟

    شۇنداق ، بەزى كېسەللىكلەرنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى تېرىدە كۆرۈلىدۇ.

    ئەمما تېرىنىڭ ھەر خىل كېسەللىكلەرگە كۆرسىتىدىغان ئالامەتلىرىنى بىلەمسىز؟

    برص

    ئادەتتە ، بۆرەك ياللۇغى بېلىق يېگەندىن كېيىن سۈت ئىچىشنىڭ ئىنكاسى دەپ قارىلىدۇ ، ئەمما تېببىي ئىلىم بۇنى ئىنكار قىلىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ئۇ تېرىنىڭ تەبىئىي تەسىرىگە ئۇچرىغان ۋاقىتتا پەيدا بولىدۇ. تېرە ئەمەلىيەتتە بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ تېرە ھۈجەيرىسىگە قىلغان ھۇجۇمى ، ئۇ مېلانىن ، تېرىنى رەڭلەندۈرىدىغان پېگمېنت. ئۇ يەنە قالقانسىمان بەز كېسەللىكى قاتارلىق ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

    تېرىنىڭ ياللۇغلىنىشى

    تېرىدىكى قۇرغاق ، قىچىشىش ۋە قىزىل داغلار ئادەتتە بويۇن ياكى تىرناقنىڭ يېنىدا پەيدا بولىدۇ ، بۇ ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسىلى بولۇپ ، بالىلار ۋە چوڭلارغا تەسىر قىلىدۇ ، ئەمما ئۇ روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.  ئامېرىكىنىڭ تەتقىقاتىغا قارىغاندا ، خامۇشلۇق ياكى بېسىمغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ كېسەلگە بالدۇر گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ، ئەمما تېرە ياللۇغىنى داۋالاشمۇ روھىي ساغلاملىقنى ياخشىلايدۇ.

    جاراھەتنى ئېچىڭ

    ئۇزۇن مۇددەت يۇقىرى قان قەنتى قان ئايلىنىشقا تەسىر كۆرسىتىپ ، نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزىدۇ ، بۇ بەدەننىڭ جاراھەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ، بولۇپمۇ پۇتى دىئابىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

    Psoriasis

    بۇ تېرە كېسەللىكىدە پوستى پوستىدا پەيدا بولىدۇ ، قىچىشىدۇ ۋە قىچىشىدۇ ، ئەمما ئۇلار يەنە بىر قىسىم ئېغىر كېسەللىك مەسىلىلىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.  تېببىي مۇتەخەسسىسلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ خىل كېسەلگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى% 58 ، سەكتە بولۇپ قېلىش خەۋىپى% 43 يۇقىرى بولىدىكەن.  مۇتەخەسىسلەرنىڭ دېيىشىچە ، ئارتېرىيە قېتىشىش ۋە ئارتېرىيە تومۇرىدىكى قان نوكچىسى ياللۇغلىنىشتىن كېلىپ چىققان بولۇپ ، بۇ نەرسە ئىككىسىنى تۇتاشتۇرىدۇ.

    ھالرەڭ دان ياكى بىر تۇتاش

    بۇ كېسەللىك تېرىنىڭ قىزىل ۋە ھالرەڭ دانىخورەك پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، كۆپىنچە كىشىلەر ئۇنى زىيانلىق دەپ قارىمىغاچقا ، ئۇنى داۋالىمايدۇ ، ئەمما يېڭى تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، بۇ ئەھۋال ئاياللاردىكى دېۋەڭلىك خەۋىپىنى% 28 ئاشۇرغان. يېشى 50 ياكى 60 ياشتىن يۇقىرى.

    تېرىسى قۇرغاق ھەم يېرىلغان

    بۇ قالقانسىمان بەز بېزى (بولۇپمۇ شامال يولىغا يېقىن بەزلەر) دىكى مەسىلىلەرنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ پۇتتىكى نەملىكنى ئاسراشنىڭ پايدىسى يوق ۋاقىتتا.  قالقانسىمان بەزدە مەسىلە كۆرۈلسە ، قالقانسىمان بەز ھورمۇنى ھاسىل قىلالمايدۇ ، ئۇ مېتابولىزم نىسبىتى ، قان بېسىم ، مۇسكۇللارنىڭ يېتىلىشى ۋە نېرۋا سىستېمىسى ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ.  تېببىي تەتقىقات نەتىجىسىگە قارىغاندا ، تايلاند مىنىش مەسىلىسىنىڭ نەتىجىسىدە ، تېرە ئىنتايىن قۇرغاقلىشىپ كېتىدىكەن ، بولۇپمۇ پۇتنىڭ تېرىسى يېرىلىشقا باشلايدىكەن ، پەقەت كېسەللىك ئەھۋالى ياخشىلانمىسا ، دوختۇرغا كۆرۈنۈش پايدىلىق.

    قولدا تەر

    قولنى ھەددىدىن زىيادە كۆپ تەرلەش قالقانسىمان بەز كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇنداقلا تەر كۆپ بولىدۇ ، بۇنىڭدا تەر بەزلىرى تېخىمۇ جانلىنىدۇ.  كۆپىنچە كىشىلەر بۇ مەسىلىنى بەدەننىڭ قولتۇق ، ئالقان ياكى پۇت قاتارلىق بىر ياكى ئىككى قىسمىدا ھېس قىلىدۇ.  دوختۇرلار ئۇنى تەكشۈرتسە ۋە داۋالاشنى بەلگىلىسە بولىدۇ.

    قارا ئۆڭكۈر ياكى مۈڭگۈز

    ئادەتتە ، ئىنتايىن گەۋدىلىك بولغان قارا داغ ياكى دانىخورەك تېرە راكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇلار سۈت بېزى راكى ، دوۋساق ۋە بۆرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.  مۇتەخەسسىسلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ئاپتاپتا ئازراق مېڭىش ، ئاكتىپ ، ساغلام ئوزۇقلىنىش ۋە ھاراقتىن يىراق تۇرۇش بۇ خىل ئەجەللىك راكنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.  noormedlife@gmail.com

Leave a Comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s